Popis
Co jsou bio ovesné kroupy (hrubé ovesné vločky)?
Hrubé ovesné vločky (známé také jako ovesné kroupy) jsou v podstatě nasekaná celá ovesná zrna. Hodí se zejména k přípravě kaše, ovesné polenty, flapjacků a zeleninových burgerů a pro tyto účely by se měly vždy používat místo běžných ovesných vloček.
Oves obsahuje hodně vlákniny a málo tuku. Větší kousky se tráví pomaleji, takže vás zasytí na delší dobu a energii uvolňují postupně. Díky tomu je ovesná kaše mimořádně účinným pomocníkem při kontrole hmotnosti. Jinými slovy – je skvělá k snídani a zasytí vás až do oběda!
Náš bio oves také vyživuje vaše tělo a dodává mu množství sacharidů a vlákniny, včetně účinné vlákniny beta-glukanu, a také spoustu manganu, fosforu a hořčíku.
Příprava kaše: Do hrnce nasypte hrnek ovsa, zalijte půllitrem vody a za stálého mírného varu vařte 10 minut. Přidejte mléko a znovu přiveďte k mírnému varu. Podávejte s ovocem nebo medem podle chuti.
Příprava sušenek a směsi na flapjacky: Ovesné vločky namočte. V hrnci smíchejte máslo a melasu a mírně zahřívejte. Přidejte ovesné vločky spolu s rozinkami a dalším ovocem a vařte 10 minut. Lžící přeneste směs na plech a pečte 15–20 minut.
Příprava zeleninových burgerů: Ovesné kroupy namočte na 30 minut až 1 hodinu. Uvařte brambory, mrkev, pórek a další zeleninu na dochucení. Brambory důkladně rozmačkejte a ostatní zeleninu nakrájejte. Osmažte česnek a cibuli a vmíchejte směs. Do hrnce nasypte hrnek ovesných krup, zalijte vodou a za mírného varu vařte 10 minut. Smíchejte všechny ingredience a vytvarujte karbanátky. Pečte v troubě 15 minut nebo osmažte na pánvi.
Návod k použití:
Příprava: 1. Přiveďte vodu a/nebo mléko k varu. 2. Snižte teplotu na střední až nízkou a vmíchejte ovesné vločky. 3. Občas promíchejte, dokud vločky nezměknou a nevsáknou většinu tekutiny. 4. Odstavte z plotny, přikryjte a nechte 2–3 minuty odstát.
Pokyny pro skladování:
Skladujte na chladném a suchém místě, mimo dosah přímého slunečního záření, tepla a vlhkosti. Po použití obal znovu uzavřete nebo obsah přesypte do vzduchotěsné nádoby.
Informace o balení:
Ekologický, ze 100 % recyklovatelný obal. Znovu uzavíratelný sáček pro dlouhotrvající čerstvost!
(Některá větší balení mohou být v obalu, který nelze znovu uzavřít)
Často kladené otázky
Co jsou ovesné kroupy? Ovesné kroupy, známé také jako hrubé ovesné vločky, jsou v podstatě nasekaná celá ovesná zrna. Hodí se zejména k přípravě kaše, ovesné polenty, flapjacků a zeleninových burgerů.
Jak připravím kaši z ovesných krup? Do hrnce nasypte hrnek ovsa, zalijte půllitrem vody a za stálého mírného varu vařte 10 minut. Přidejte mléko, znovu přiveďte k mírnému varu a podávejte s ovocem nebo medem podle chuti.
Jak se ovesné kroupy liší od běžných ovesných vloček? Ovesné kroupy jsou nasekaná celá ovesná zrna s většími kousky, které se tráví pomaleji. Pro přípravu kaše, ovesné polenty, flapjacků a zeleninových burgerů by se měly vždy používat místo běžných ovesných vloček.
Jak mám ovesné kroupy skladovat? Skladujte je na chladném a suchém místě, mimo dosah přímého slunečního záření, tepla a vlhkosti. Sáček po použití znovu uzavřete nebo obsah přesypte do vzduchotěsné nádoby.
Co obsahují moje bio ovesné kroupy (hrubé ovesné vločky)?
Složení: Bio stabilizovaná hrubá ovesná mouka
Informace o alergenech: Baleno v provozu, kde se zpracovávají ořechy, arašídy, sezam, hořčice, celer, sója a výrobky obsahující lepek. Informace o alergenech najdete ve složení vyznačeném tučně.
Vhodné pro veganskou i vegetariánskou stravu
Země původu: Spojené království / Irsko
| Typické hodnoty | Na 100 g |
| Energetická hodnota (kcal) | 368kcal/1551kJ |
| Bílkoviny | 11.1g |
| Tuky | 6.3g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 1.05g |
| Sacharidy | 71.2g |
| - z toho cukry | 1.2g |
| Sůl | 0.03g |
| Vláknina | 9.0g |
Specification
Organic Certificate
Platby a zabezpečení
Vaše platební údaje jsou zpracovávány bezpečně. Neukládáme údaje o kreditních kartách ani k nim nemáme přístup.
