Descrição
O que é a casca de psyllium?
O psyllium é uma forma de fibra feita a partir das cascas das sementes da planta Plantago ovata. A casca de psyllium é uma fonte natural de fibra solúvel, semelhante à fibra encontrada em cereais como a aveia e a cevada.
Casca de psyllium - Excelente fonte de fibra!
A casca de psyllium demonstrou ser essencial para uma boa e saudável digestão.
Apenas certas fibras solúveis, como a fibra de psyllium presente no Konsyl, têm múltiplos benefícios para a saúde, devido à sua ação gelificante. Como o psyllium forma um gel, atua como uma esponja e absorve toxinas no trato digestivo.
Também aumenta a saciedade, a sensação de plenitude, reduzindo assim os desejos de comer e auxiliando na perda de peso.
Instruções de utilização:
Utilize como um espessante natural. Dilua num copo grande de água. Adicione a smoothies e batidos para obter uma consistência mais espessa e um reforço de fibra. Adicione a muffins de pequeno-almoço para um lanche rico em fibra. Adicione à preparação de pão para evitar ou reduzir o esfarelamento. Recomendação: 1-2 colheres de chá por dia com bastante água!
Perguntas frequentes
Como se utiliza a casca de psyllium? Utilize a casca de psyllium como um espessante natural diluído num copo grande de água, ou adicione-a a smoothies, batidos e muffins de pequeno-almoço para obter uma consistência mais espessa. Também pode ser adicionada à preparação de pão para ajudar a evitar ou reduzir o esfarelamento.
Quanta casca de psyllium devo utilizar? A recomendação é de 1-2 colheres de chá por dia com bastante água. Dilua-a num copo grande de água ou adicione-a a smoothies e batidos.
De que é feita a casca de psyllium? A casca de psyllium é feita a partir das cascas das sementes da planta Plantago ovata. É uma fonte natural de fibra solúvel, semelhante à fibra encontrada em cereais como a aveia e a cevada.
A casca de psyllium é utilizada na confeção keto? A casca de psyllium é um complemento popular na confeção keto e low-carb, onde é utilizada como um espessante natural e para ajudar a evitar ou reduzir o esfarelamento do pão. Também pode ser adicionada a smoothies e muffins para obter uma consistência mais espessa.
O que contém a minha casca de psyllium?
Ingredientes: Casca de psyllium biológica
País de origem: Índia
Specification
Organic Certificate
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