Recepten
Mediterrane macaroni met olijven en feta
Deze frisse pastasalade in Griekse stijl bevat zachte macaroni gemengd met verse komkommer, sappige kerstomaatjes en een mix van groene en Kalamata...
Mediterraanse salade met haverkorrels
Vergeet de pastasalades uit de supermarkt waar je om 14.00 uur al naar het koekblik grijpt. Deze salade is gebaseerd op havergranen—de minst bewerk...
Zonnebloemzaadjesdip met frisse citroen en chili
Deze romige en heerlijke spread is lekker met crackers, verse groenten en toastjes.
Citrus-spinasisalade met pecannoten
Een gezonde en smakelijke salade met wintercitrusvruchten is een uitstekende lunchoptie.
Polenta en geroosterde groenten
Lekker geroosterde groenten met kruiden op polenta - makkelijk en gezond avondeten voor twee!
Pasta met pesto, broccoli en walnoten
Dit recept met pesto, broccoli en walnoten met volkoren pasta is een gezonde manier om te genieten van een flink bord pasta. Vergeet de pasta uit ...
Ei-vrije frittata met doperwten en courgette
Deze eenvoudige eivrije frittata is gemaakt met simpele, gezonde ingrediënten: kikkererwtenmeel, groene erwten, courgette, bieslook en kruiden. Hee...
Spaanse gazpachosoupp
Makkelijke en heerlijke Spaanse soep. Geserveerd met geroosterd zuurdesembrood is het een lichte maar vullende lunch.
Courgettiempannenkoekjes met specerijen
Een makkelijke vegetarische lunch voor het hele gezin! Zonder zuivel en eieren, en gewoon heerlijke courgettiertjes met specerijen.
Bolognese met sojaproteïne
Boordevol gezond plantaardig eiwit en gemaakt met tvp-sojavleeskweiltjes, is deze heerlijke Bolognese-pasta precies wat je nodig hebt op een actiev...
Granola met amandeljoghurt en vijgen
Supergezond ontbijt met granola, verse vijgen en plantaardige yoghurt.
Salade van gegrilde groenten
Zomerse salade van gegrilde groenten, geserveerd met chilivlokken, oregano, olijfolie en balsamicoazijn.
