Beschrijving
Nóstimo brengt de onmisbare basisproducten van de mediterrane keuken naar je voorraadkast, en deze biologische zwarte bonen zijn een van de meest veelzijdige. Ze zijn in Italië bereid en ingeblikt van slechts twee ingrediënten — biologische zwarte bonen en water — en zijn zacht, romig en klaar om te eten, met een afwegend gewicht van 240 g in elk blik van 400 g. Er is geen zout of suiker aan toegevoegd, zodat de bonen precies naar wat ze zijn smaken.
Ze zijn een echte voedzame held voor je voorraadkast: rijk aan vezels en eiwitten, en een eenvoudige manier om plantaardige eiwitten en vezels aan vleesloze maaltijden toe te voegen. Ze zijn biologisch gecertificeerd volgens IT-BIO-007 en bevatten van nature zeer weinig zout: slechts 0,03 g per 100 g.
Omdat de bonen al bereid zijn, hoef je ze niet te weken of te laten pruttelen — gewoon afgieten, afspoelen en gebruiken. Roer ze koud door salades en granenbowls, of warm ze op in chili, taco's, soepen, stoofschotels en rijstgerechten.
Bewaarinstructies:
Na opening eventuele ongebruikte bonen overzetten in een niet-metalen bak, in de koelkast bewaren en binnen drie dagen gebruiken. Ongeopende blikken bewaren op een koele, droge plaats.
Waarom je ze zult waarderen
- Rijk aan vezels en eiwitten — 7,4 g vezels en 7,3 g plantaardige eiwitten per 100 g, zonder weken of bereiden.
- Klaar om te eten — afgieten, afspoelen en direct toevoegen aan salades, taco's, chili, soepen en granenbowls (240 g afwegend gewicht per blik).
- Slechts twee ingrediënten — biologische zwarte bonen en water, zonder toegevoegd zout of suiker, zodat ze precies naar wat ze zijn smaken.
- Biologisch gecertificeerd volgens IT-BIO-007, bereid en ingeblikt in Italië — zachte, romige bonen die hun vorm behouden wanneer ze koud of zacht opgewarmd worden geserveerd.
- Handig 400 g blik voor je voorraadkast — na opening overzetten in een niet-metalen bak, in de koelkast bewaren en binnen drie dagen gebruiken.
Hoe te gebruiken
- Taco's of burrito's met zwarte bonen, limoen, rode ui en koriander
- Rookaromaatige chili met zwarte bonen, paprika's, komijn en tomaten
- Koude bonensalade met maïs, cherrytomaten en een dressing van citrusvruchten
- Gemalen tot een verwarmende zwarte bonensoep of een snelle dip
- Klassieke rijst met bonen als hartige bijgerecht
- Door granenbowls geroerd voor een eenvoudige boost van eiwitten en vezels
- Gemalen tot zelfgemaakte vegetarische burgerpatties
Ingrediënten
Zwarte bonen*, water. *Biologisch.
Voedingswaarde — gemiddelde waarden per 100 g
| Energie | 438 kJ / 104 kcal |
| Vetten | 0,9 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g |
| Koolhydraten | 13 g |
| waarvan suikers | 0 g |
| Vezels | 7,4 g |
| Eiwitten | 7,3 g |
| Zout | 0,03 g |
Bewaring
Bewaren op een koele, droge plaats. Na opening overzetten in een niet-metalen bak, in de koelkast bewaren en binnen 3 dagen gebruiken. Tegenwoordig gebruiken: zie de boven- of onderkant van het blik.
Herkomst & certificering
Bereid en verpakt in Italië voor Whole Food Earth. Biologisch gecertificeerd: IT-BIO-007, niet-EU-landbouw. Nettogewicht 400 g ℮ / netto afwegend gewicht 240 g.
Veelgestelde vragen
Moet ik ze eerst bereiden?
Nee. De zwarte bonen zijn volledig bereid en klaar om te eten — gewoon afgieten, afspoelen en warm of koud toevoegen.
Is er zout of suiker aan toegevoegd?
Nee. De enige ingrediënten zijn biologische zwarte bonen en water; de 0,03 g zout per 100 g is van nature aanwezig.
Zijn ze geschikt voor veganisten en vegetariërs?
Ja — het blik bevat alleen bonen en water.
Bevatten ze gluten?
De enige ingrediënten zijn zwarte bonen en water, en geen van beide bevatten gluten. Controleer voor de definitieve informatie over allergenen altijd het etiket op het blik.
Hoe bewaar ik restjes?
Overzet ongebruikte bonen in een niet-metalen bak, bewaar ze in de koelkast en gebruik ze binnen 3 dagen.
Betaling & Beveiliging
Uw betalingsgegevens worden veilig verwerkt. Wij slaan geen creditcardgegevens op en hebben ook geen toegang tot uw creditcardinformatie.