Przepisy
Koktajl jagodowo-owsiany
Ten pyszny koktajl, bogaty w antyoksydanty i witaminy, to idealne orzeźwienie w upalne dni.
Granola z jogurtem kokosowym, malinami i nasionami chia
Kolorowe i pyszne danie z granoli – idealne na letnie śniadanie!
Tost z masłem orzechowym i bananem
Chleb pełnoziarnisty, opieczony i posmarowany masłem orzechowym, z plasterkami banana, nasionami chia i odrobiną syropu z agawy. Dzieci go pokochają!
Muesli z borówkami, orzechami i jogurtem
Bogate w błonnik, pełne antyoksydantów, pyszne i łatwe do przygotowania! Wypróbuj tę pyszną miskę musli na śniadanie.
Nasiona chia z jogurtem kokosowym i truskawkami
Szukasz zdrowego i orzeźwiającego letniego deseru lub pysznego śniadania? To coś dla Ciebie!
Sałatka z fasoli i ryżu
Ta sałatka z fasoli i ryżu jest sycąca i zdrowa! Można ją przygotować wcześniej i zjeść samodzielnie lub podać z dowolnym daniem. Idealnie sprawdzi...
Sałatka ze szpinaku z orzechami włoskimi i nasionami konopi
Superzdrowa, prosta sałatka ze szpinaku, borówek, chrupiących orzechów włoskich i nasion konopi. Świetnie smakuje z kremowym sosem jogurtowym. Boga...
Sałatka z komosy ryżowej z pomidorkami koktajlowymi i nasionami
Zdrowa i pożywna letnia sałatka z komosą ryżową, pestkami dyni, pestkami słonecznika i siemieniem lnianym. Idealna na lunch!
Sałatka z rukoli z serem pleśniowym bez laktozy i orzechami włoskimi
To wegańska wersja popularnej klasycznej sałatki z rukolą i serem niebieskim. Do jej przygotowania wybraliśmy ser bezmleczny, syrop z agawy zamiast...
Szaszłyki z tofu barbecue
Proste i pyszne grillowane szaszłyki z tofu nie tylko dla wegan! Marynowane na dwa sposoby!
