Menu główne

Nasiona

59 produktów

Wyświetlono 1 - 24 z 59 produktów

Kup nasiona online | Gęste odżywczo produkty pełnoziarniste

Nasiona to jeden z najprostszych sposobów na wzbogacenie codziennych posiłków wartościowymi składnikami – wystarczy łyżka dodana do owsianki, koktajli, sałatek lub wypieków. Wybieramy je z myślą o świeżości, ponieważ nasiona szybko tracą smak i wartości odżywcze, gdy przez dłuższy czas znajdują się w przezroczystym opakowaniu na ciepłej półce.

Asortyment

Siemię lniane: bogate w kwasy omega-3 i błonnik – nasze bestsellery wspierające trawienie i zdrowie serca.
Nasiona chia i konopi: roślinne białko i zdrowe tłuszcze do koktajli, kokteli proteinowych i owsianki nocnej.
Nasiona dyni i słonecznika: chrupiące, bogate w cynk, żelazo i magnez – do pieczenia, wypieków lub sałatek.
Nasiona sezamu: orzechowy smak i naturalne źródło wapnia – do hummusu, pieczywa i dań azjatyckich.
Mieszanki nasion: gotowe mieszanki zapewniają pełen wachlarz wartości w jednej łyżce.

Opcje ekologiczne i standardowe

Certyfikowane nasiona ekologiczne oraz wysokiej jakości produkty z rolnictwa konwencjonalnego, w standardowych opakowaniach i większych ilościach – stosujemy te same standardy ich pozyskiwania, więc wybór zależy od ceny.

Najczęściej zadawane pytania o nasiona

Które nasiona mają najwięcej białka?

Nasiona konopi i dyni należą do tych o najwyższej zawartości białka, zawierając odpowiednio około 25–30 g i 19 g białka na 100 g. Nasiona chia i siemię lniane również dostarczają cennych roślinnych białek, a także błonnika i kwasów omega-3.

Czy należy mielić siemię lniane?

Tak – całe ziarna siemienia lnianego często przechodzą przez układ trawienny niez trawione, dlatego mielenie uwalnia kwasy omega-3 i błonnik. Miel je tylko tyle, ile potrzebujesz, a zmielone siemię lniane przechowuj w lodówce, ponieważ utlenia się szybciej niż całe ziarna.

Jak przechowywać nasiona?

Przechowuj je w szczelnym pojemniku, z dala od ciepła i światła. Nasiona o wysokiej zawartości tłuszczu, takie jak siemię lniane, konopne i chia, przechowuj w lodówce, aby zachowały świeżość przez dłuższy czas.