Przepisy
Makaron śródziemnomorski z oliwkami i fetą
Ta wyrazista, inspirowana grecką sałatka makaronowa składa się z delikatnych makaronów wymieszanych ze świeżym ogórkiem, soczystymi pomidorkami kok...
Sałatka śniadaniowa ze szpinakiem, awokado i borówkami
Zacznij dzień od tej sycącej sałatki śniadaniowej z młodych szpinaków, kremowego awokado i soczystych borówek. Podana z chrupiącą komosą ryżową, pe...
Sałatka z figami, orzechami włoskimi i kozim serem
Ta elegancka jesienna sałatka zachwyca połączeniem delikatnych mieszanych liści sałatkowych, słodkich świeżych fig, prażonych orzechów włoskich i k...
Sałatka z fasoli fava z ogórkiem, pomidorem i fetą
Ta wyrazista sałatka z fasoli czerwonopasa jest bogata w białko i zawiera chrupiące ogórki, dojrzałe pomidory oraz wyśmienitą nutę piklowanych papr...
Toskańska sałatka z białej fasoli z kolorowymi paprykami i płatkami migdałów
Inspirowana nasłonecznionymi smakami Toskanii, ta wyrazista sałatka podawana na półmisku łączy delikatne fasolki cannellini oraz słodkie czerwone i...
Sałatka z ciecierzycy i groszku z sosem jogurtowym z hibiskusem
Wyrazista sałatka na wiosnę i lato, która łączy bogate w białko ciecierycę i słodkie zielone groszki z ogórkiem i granatem. Świeża mięta i natka pi...
Sałatka śródziemnomorska z owsem ziarnistym
Zapomnij o sałatkach makaronowych ze supermarketu, po których już o 14:00 sięgasz po ciastka. Podstawą jest tutaj owsiana kasza – najbardziej niepr...
Sałatka ze szpinaku z cytrusami i orzechami pekan
Zdrowa i smaczna sałatka z zimowymi cytrusami będzie doskonałym wyborem na lunch.
Ciecierzyca z brokułem
Prosty i szybki (jeśli użyjesz ciecierzycy z puszki) przepis na danie w całości nieprzetworzone! To doskonałe połączenie naturalnie wysokobiałkowyc...
Sałatka z grillowanych warzyw
Letnia sałatka z grillowanych warzyw, podawana z płatkami chili, oregano, oliwą z oliwek i octem balsamicznym.
Tabbouleh z bulgurem
Tabbouleh to pożywna sałatka przygotowana z namoczonej kaszy bulgur, drobno posiekanej natki pietruszki i mięty, pomidorów oraz cebuli.
