Przepisy
Grecka zupa z ciecierzycy z sokiem z cytryny
Odżywcza i smaczna zupa pełna zdrowego białka roślinnego.
Syta zupa soczewicowa z warzywami
Sycąca i rozgrzewająca zupa soczewicowa, bogata w białko, błonnik i witaminy.
Brukselka balsamiczna
Obowiązkowy dodatek do wigilijnej kolacji – te pieczone różyczki kapusty są niezwykle aromatyczne.
Polenta z pieczonymi warzywami
Pyszne pieczone warzywa z ziołami podane z polentą – łatwy i zdrowy obiad dla dwojga!
Koktajl z jagód goji i nasion chia
Ten zdrowy koktajl to niezwykle sycąca i odżywcza opcja śniadaniowa dla osób, które nie mają czasu na gotowanie. Wystarczy zblendować wszystkie skł...
Tabbouleh z granatem
Wyrazista i świeża sałatka libańska – z bulguru i granatu. Ta tabbouleh bazuje na nieprzetworzonym bulgurze pszennym – zbożu o zachowanej strukturz...
Sałatka z fasoli i buraków
Bardzo odżywcza, sycąca, pełna białka i błonnika – ta sałatka idealnie sprawdzi się na lunch lub kolację.
Zapiekane owsianki z brzoskwinią i cynamonem
Te pieczone owsianki w dużych porcjach ze świeżymi brzoskwiniami i cynamonem są pyszne i świetnie nadają się na śniadanie lub przekąskę.
