Gezonde levensstijl
Koken en bakken met pruimen: heerlijke manieren om meer te doen dan alleen een tussendoortje
De meeste van ons zien vijgen als iets om zo uit de zak te eten, en dat is ook heerlijk. Maar dit zachte, zoete, donkere fruit is een echt briljant...
Biologisch of niet? De producten waarbij het echt uitmaakt
Als je in de supermarkt in het schap voor twee varianten van hetzelfde fruit staat en een duidelijk prijsverschil ziet, heb je je waarschijnlijk we...
Waarom variatie in fruit van het land beter is voor je darmen.
We kennen het allemaal wel: je opent een zak gedroogde abrikozen of walnoten en merkt dat ze niet de "éénheidsworst" zijn die je in de reclames van...
De 5-minuten-lunchboxgids met onbewerkte voeding: een handig hulpmiddel voor ouders
Overstappen op onbewerkt voedsel betekent niet dat je fulltime chef moet worden. Het geheim van een gezonde lunchbox met onbewerkt voedsel is samen...
Waarom biologisch belangrijk is (en wanneer niet): de voedingsmiddelen met een grote en kleine impact
In de wereld van gezondheid en voeding wordt de "Biologische" label vaak als een toverstafje behandeld. Ons wordt verteld dat biologisch altijd bet...
De kunst van de zon-gedroogde vijg: een gids voor fijnproevers over het beste snoepje van de natuur
Bij Whole Food Earth geloven we dat echt eten niet veranderd hoeft te worden. Onze gedroogde vijgen zijn een bewijs van die filosofie—ze worden nie...
De vezelrevolutie: waarom je darmen onbewerkte voeding nodig hebben (en hoe je 30 g per dag binnenkrijgt)
Hoewel de NHS aanbeveelt dat volwassenen 30 g vezels per dag eten, ligt het landelijk gemiddelde momenteel nog op slechts 18 g.
Dit gaat niet alle...
Waarom je biologische producten er niet uitzien als groenten en fruit uit de supermarkt (en waarom dat een goed teken is).
Als je onlangs een zakje van onze biologische gedroogde vijgen of een zakje rauwe walnoten hebt geopend en merkte dat ze er iets anders uitzagen da...
Gezonde snacks - Wat zijn de beste gedroogde vruchten?
Wat zijn gedroogde vruchten?
Gedroogde vruchten zijn vruchten die in de zon zijn gedroogd of zijn gedehydrateerd om het watergehalte te verminde...
Gezondere paaslekkernijen voor kinderen - tips voor ouders
Elk jaar voor Pasen overspoelen kleurrijke snoepjes en chocolade lekkernijen de supermarkten en zijn ze bijna niet te weerstaan. Ik weet het, ik w...
Welke soorten rozijnen zijn het beste?
Gedroogd fruit is een zeer voedzame snackoptie. Eén klein stukje gedroogd fruit bevat ongeveer evenveel voedingsstoffen als verse fruit, maar dan ...
Gezonde kerstcadeau-ideeën
Geef dit kerstmis niet suikerrijke en ongezonde snoepjes en superzoute snacks, maar kies voor gezondere en voedzamere producten. Je familie en vri...
