Gezonde levensstijl
Hoe bewaar je noten zodat ze nooit ranzig worden: de beste tips van Whole Food Earth
Er zijn weinig keukenteuglijkheden die zo teleurstellend zijn als dat je naar een handje noten grijpt en die scherpe, bittere, licht verfteachtige ...
De echte reden waarom noten zo duur zijn
Noten behoren tot de meest voedzame producten die je kunt eten, maar ze zijn zelden goedkoop. Weeg een handje amandelen of Braziliaanse noten af te...
Brandstof voor je brein: de zaden en noten die je scherp houden (en waarom je brein ze nodig heeft)
De meeste van ons hebben wel eens dagen gehad waarop de middag voelt als een complete mist. Je staart naar een scherm, de woorden dringen niet hele...
Het "tweede maaltijd-effect": hoe noten je bloedsuikerspiegel reguleren
Waarom je ochtendtussendoortje bepaalt hoeveel energie je in de middag hebt
We hebben allemaal wel eens die beruchte middagdip van 15.00 uur ervare...
De Omega-balans: waarom je verhouding belangrijker is dan je inname
We kennen ze allemaal: "Rijk aan omega-3!" of "Bevat essentiële vetzuren!" Maar in de wereld van voeding is meer niet altijd beter—balans is alles....
De beste noten om af te vallen
Wat zijn de beste noten om af te vallen?AmandelenAls je trek hebt in een knapperig tussendoortje, kies dan voor biologische amandelen. Amandelen zi...
Een handje noten per dag kan helpen depressie te voorkomen - Nieuw onderzoek
De positieve impact van noten op onze mentale gezondheid
Elke dag slechts een handje biologische noten zoals amandelen, cashews, walnoten, aardnot...
Let op wat je eet - volkorenproducten en noten houden je brein gezond
Meer volkorenproducten en noten in je dieet kunnen een geweldig effect hebben op je hersengezondheid!
Als je je hersenen gezond wilt houden, prob...
Voeding die je helpt slapen
Er zijn allerlei chemicaliën, enzymen, aminozuren en andere voedingsstoffen die kunnen helpen om in slaap te vallen en erin te blijven, en gelukkig vind je er veel van in voedsel en drank.
Wat is een noot?
Laten we één ding duidelijk hebben: hoe lekker we ze ook vinden, noten kunnen een behoorlijk verwarrende voedselgroep zijn. Ze zijn niet altijd precies wat ze zich voordoen te zijn. Sterker nog, botanisch gezien zijn de meeste ‘noten’ die we over het algemeen zo noemen, helemaal geen noten!
