Wesołego Halloween!
Witamy w październiku,
Powietrze powoli się ochładza, liście opadają z drzew, zewnątrz wszystko mieni się głębokimi odcieniami pomarańczu, czerwieni i brązu, wyrazisty zapach ognisk kusi nasze nozdrza, wchodzą w sezon nasze ulubione owoce i warzywa, a na koniec prawdopodobnie najbardziej znane wydarzenie, z którego słynie październik... Halloween!
Halloween od dziesięcioleci jest ulubionym corocznym wydarzeniem, którego korzenie sięgają celtyckich świąt plonów.
Dziś świętujemy Halloween na różne sposoby, najpopularniejsze z nich to huczne przyjęcie, przebieranie się w zabawne i przerażające kostiumy, rzeźbienie w dyniach, pukanie do drzwi sąsiadów po słodycze, tradycyjne „Trick or Treat”
Z tym na myśli postanowiliśmy podzielić się zdrowymi wskazówkami i poradami na alternatywne Halloween. Może chcesz ograniczyć dodawany cukier w swojej diecie lub diecie swojej rodziny? A może po prostu chcesz spróbować nowych, ekscytujących produktów?
1. Nasiona - dyni, słonecznika, czarnego sezamu
Nasiona są łatwe do podjadania, mają wyrazisty smak, a czarny sezam nadaje im przerażający wygląd, pasujący do tematyki. Możesz uprażyć nasiona z odrobiną sosu sojowego lub tamari, solą, pieprzem i przyprawami takimi jak papryka, płatkami chili
Bogate w błonnik, niezbędne tłuszcze i minerały wspierające ogólne zdrowie.
2. Owoce - suszone daktyle, morele, banany, figi, żurawiny, rodzynki
Suszone owoce zawierają słodkie naturalne cukry, świetnie sprawdzają się jako naturalny zastrzyk energii i smakują wszystkim w każdym wieku! Bez dodatku cukru, bogate w błonnik, żelazo i witaminę C!
3. Orzechy - orzeszki ziemne, brazylijskie, makadamia, pekan, nerkowce
Rozumiemy, że orzechy mogą nie być najlepszym wyborem jako przekąska dla dzieci. Jednak dla osób, które decydują się je jeść, są doskonałym źródłem białka, niezbędnych tłuszczów i minerałów, pomagają zaspokoić głód bez potrzeby jedzenia więcej. Mają bogaty, kremowy smak, a masła orzechowe, np. masło orzechowe, masło migdałowe, masło z nerkowców, świetnie nadają się do maczania w nich słupków marchewki lub smarowania na krakersy, paluszki chlebowe itp.
4. Czekolada/słodycze bez nabiału
Dla pysznej przekąski marki takie jak Moo Free oferują produkty dla osób uczulonych lub unikających nabiału, soi i glutenu. Sprzedajemy Mini Moo Bars, idealne jako mała przekąska dla miłośników słodkości!
Żelki bez żelatyny - kwaśne owoce lub cola, sprzedajemy paczki wegańskich słodyczy, którymi można się dzielić
5. Batony owocowo-orzechowe
Marki takie jak 'Nakd, Beond Organic,Trek, Cliff, Meridian'
Produkują zdrowe batony, które dostarczają energii w drodze, mogą być małe, ale dają solidną dawkę energii uwalnianej stopniowo!
6. Dipy i chipsy
Mamy w ofercie szeroki wybór bezglutenowych, wegańskich chipsów i dipów.
Wiele pysznych smaków chipsów z soczewicy, komosy ryżowej, hummusu i kukurydzy zamiast uważanych za mniej zdrowe, wysokotłuszczowe chipsy ziemniaczane.
Dipy i dodatki bez dodatku cukru, które pobudzą Twoje kubki smakowe!
Mamy nadzieję, że to pomoże, i życzymy wesołego i bezpiecznego Halloween!
Wszystkie wymienione produkty są dostępne online i w naszym NOWYM sklepie w Ramsgate!
WholeFood Earth
22, Leigh Road
Haine Industrial Estate4032277001622
Ramsgate
CT12 5EU
