Nasiona konopi
Dostępne w całości lub bez łupiny, zależnie od Twoich preferencji – oba rodzaje są równie bogate w różnorodne składniki odżywcze!
Bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, w tym omega-3 i omega-6, białko oraz minerały
Czy wiesz, że ponad 25% kalorii zawartych w nasionach pochodzi z wysokiej jakości białka roślinnego?
Źródło witaminy E, potasu, magnezu, wapnia, żelaza i cynku
Wspierają one pracę serca i układu odpornościowego, zdrowie skóry, a także pomagają łagodzić bóle i dyskomfort w stawach!
Bogate również w aminokwasy, takie jak lizyna, arginina i glutamina
Jeśli cierpisz na opryszczkę, nasiona konopi mogą okazać się dla Ciebie bardzo korzystne!
Lizyna pomaga zapobiegać nawrotom opryszczki i przyspiesza jej gojenie, a konopie zawierają również cynk, który sprzyja regeneracji skóry i zapobieganiu powstawaniu blizn.
Glutamina i arginina wspomagają regenerację po wysiłku fizycznym i trawienie.
Nasiona w całości są szczególnie bogate w błonnik dzięki zewnętrznej łupinie.
Wspomaga on trawienie, zapewnia powolne uwalnianie energii i może pomagać w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.
Nasiona w całości świetnie smakują w sałatkach, owsiance, wypiekach, daniach z komosy nićczawki i ryżu!
Nasiona bez łupiny są pyszne w koktajlach, sokach, owsiance, płatkach śniadaniowych i muesli, a także dodane do dań i wielu innych potraw.
