Recepty
Těstovinový salát s pestem, rukolou a cherry rajčátky
Tento těstovinový salát jako stvořený na piknik tvoří vřetena promíchaná s čerstvým bazalkovým pestem, doplněná pikantní rukolou, sladkými cherry r...
Salát z černookého hrachu s okurkou, rajčaty a fetou
Tento pikantní salát z černookého hrášku je bohatý na bílkoviny a obsahuje křupavou okurku, zralá rajčata a výraznou chuť nakládaných papriček. Pro...
Cizrnový a hráškový salát s jogurtovou zálivkou s ibiškem
Živý jarně-letní salát, který spojuje bílkovinami bohatou cizrnu a sladký zelený hrášek s okurkou a granátovým jablkem. Svěží máta a petržel dodají...
Středomořský salát z ovesných krup
Zapomeňte na těstovinové saláty ze supermarketu, po kterých už ve dvě odpoledne saháte po sušenkách. Tento salát je připravený z ovesných krup — ne...
Salát z divoké rýže a raků
Vyměňte těstovinový „výhodný jídelní balíček“ ze supermarketu za něco zdravějšího. Náš salát z divoké rýže a raků vyniká svou texturou a jeho zákla...
Salát z žitných zrn s chřestem a jahodami
Zdravý vydatný salát – bohatý na bílkoviny a vlákninu. Tento žitný salát s chřestem a jahodami je tak trochu překvapivá kombinace, která skvěle fun...
Citrusový špenátový salát s pekanovými ořechy
Zdravý a chutný salát se zimními citrusy bude skvělou volbou k obědu.
Tabouleh s granátovým jablkem
Šťavnatý a svěží libanonský salát z bulguru a granátového jablka. Tento tabbouleh je připravený z nerafinovaného pšeničného bulguru – plnohodnotné ...
Salát z fazolí a červené řepy
Velmi výživný, sytý a bohatý na bílkoviny a vlákninu – tento salát se skvěle hodí k obědu i večeři.
Špenátový salát s cizrnou
Tento špenátový salát s cizrnou připravíte za 5 minut – ideální jako lehké letní jídlo.
Salát z quinoy a pistácií
Dokonalý letní salát z quinoy s polníčkem a pistáciemi pro extra křupavost.
