Recepty
Cizrna s brokolicí
Snadný a rychlý recept z celistvých potravin (pokud použijete cizrnu z konzervy)! Tato kombinace přirozeně na bílkoviny bohaté cizrny a brokolice v...
Miska s cizrnou a špenátem
Vyzkoušejte tuto velmi chutnou obědovou misku – plnou rostlinných bílkovin a železa.
Salát z fazolí a rýže
Tento salát z fazolí a rýže je sytý a zdravý! Můžete si ho připravit předem a jíst samotný nebo podávat jako přílohu k jakémukoli jídlu. V létě se ...
Placičky z červené čočky
Tyto čočkové placičky připravíte raz dva! Jsou zdravé, syté a plné rostlinných bílkovin.
Zeleninová placka s fazolemi cannellini
Rychlý a snadný recept na zeleninový burger. Nabité živinami z celozrnných potravin, bílkovinami a chutí.
