Recepty
Hruškové, kokosové a ovesné flapjacky
Žvýkací ovesné flapjacky s kousky sušené hrušky, strouhaným kokosem a jemným nádechem zázvoru. Jsou připravené z kokosového oleje a kokosového cukru, takže neobsahují mléčné výrobky.
Snídaňová kaše s ovocem a lesními plody
Začněte svůj den zahřívací miskou krémové kaše s čerstvým lesním ovocem, kiwi a banánem. Tato lahodná snídaně je nejen výživná, ale také krásně ozd...
Zapečená snídaňová směs z hrubých ovesných vloček s mrkví, rozinkami a ořechy
Vyzkoušejte tuto výjimečně zdravou a chutnou dobrotu!
Zapomeňte na rozmočené sáčky s instantní kaší a přeslazené snídaňové cereálie připomínající ...
Zapečené ovesné vločky s broskví a skořicí
Tyto zapečené ovesné vločky s čerstvou broskví a skořicí jsou skvělé k snídani nebo jako svačina.
Ovesná kaše připravená přes noc s lesním ovocem a mandlemi
Snadná a chutná snídaně, kterou si můžete připravit předem. Skvěle se hodí také jako odpolední svačina.
Španělská polévka gazpacho
Jednoduchá a chutná španělská polévka. Podávaná s toastem z kváskového chleba se skvěle hodí jako lehký, ale sytý oběd.
Borůvkovo-ovesné smoothie
Toto lahodné smoothie plné antioxidantů a vitaminů je ideálním osvěžením v horkých dnech.
Ostružinové smoothie s ovesnými vločkami
Osvěžující ostružinové ovesné smoothie připravené z rostlinného mléka.
