Zdrowe życie
Ekologiczne pudełko z orzechami na święta – idealny prezent dla miłośnika dobrego jedzenia
Orzechy od pokoleń są nieodłącznym elementem brytyjskiego Bożego Narodzenia. Miseczka na stoliku bocznym, garść w nadzieniu, kilka orzechów włoskic...
Jak jeść 30 g błonnika dziennie z prawdziwego jedzenia
Brytyjskie wytyczne zalecają dorosłym spożywanie 30 g błonnika dziennie. Według British Dietetic Association większość z nas dostarcza około 18 g. ...
Czym jest fibremaxxing? Wyjaśniamy nowy trend
Być może widziałeś w mediach społecznościowych, w magazynie lub na półce w supermarkecie słowo fibremaxxing i zastanawiałeś się, co ono w ogóle ozn...
Shrinkflacja na Twoim talerzu: Jak Twoje ulubione produkty stały się mniejsze
Czy zdarzyło Ci się kiedyś otworzyć paczkę chipsów, tabliczkę czekolady lub pudełko płatków śniadaniowych i odnieść wrażenie, że produkt był kiedyś...
Jak wybrać najlepsze masło orzechowe: Na co zwrócić uwagę na etykiecie
Masło orzechowe powinno być jednym z najprostszych produktów w sklepie: orzechy zmielone na gładko w słoiku. A jednak przechodząc między półkami, m...
Najbardziej naturalne produkty keto, które warto mieć w spiżarni
Dieta keto jest znacznie łatwiejsza do utrzymania, gdy zawartość Twojej spiżarni pracuje dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie. Sklepy są pełne przetwo...
Jak przechowywać orzechy, aby nigdy nie zjełczały: najlepsze porady Whole Food Earth
Mało co w kuchni jest tak rozczarowujące jak sięgnięcie po garść orzechów i poczucie tego ostrego, gorzkiego, lekko przypominającego farbę posmaku ...
Prawdziwy powód, dla którego orzechy kosztują tyle, ile kosztują
Orzechy to jeden z najzdrowszych produktów, jakie można jeść, ale rzadko są tanie. Zważ garść migdałów lub orzechów brazylijskich na tle paczki chi...
Dlaczego hiszpańskie migdały należą do najlepszych na świecie
Nie wszystkie migdały są sobie równe. Te, które pozyskujemy, pochodzą z Hiszpanii, a jest to świadomy wybór, a nie szczęśliwy traf. Hiszpańskie mig...
Aktywacja i kiełkowanie: Czy surowe to wystarczy?
Ruch „surowego odżywiania” od ponad dekady stanowi stały element brytyjskiej sceny zdrowego stylu życia. Logika jest prosta: unikając obróbki wysok...
Nauka o wiosennych porządkach: Dlaczego Twoje komórki nie potrzebują „detoksu”, lecz prawdziwych składników
Wiosna to czas „wielkiego sprzątania”. Ale podczas gdy większość z nas zajmuje się szorowaniem listew przypodłogowych lub porządkowaniem garażu, na...
Problem oleju palmowego: Czy Twój masło orzechowe jest produktem ultraprzetworzonym?
Jeśli teraz zajrzysz do szafki kuchennej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że znajdziesz tam słoik masła migdałowego lub orzechowego. To podstawow...
