Zdravý životní styl
Jak skladovat ořechy, aby nikdy nežlukly: nejlepší tipy od Whole Food Earth
Máloco v kuchyni zklame tak jako sáhnout po hrsti ořechů a ucítit jejich ostrou, hořkou, lehce připomínající barvu pachuť. Ořechy nejsou levné, tak...
„Efekt druhého jídla“: Jak ořechy regulují hladinu cukru v krvi
Proč vaše dopolední svačina rozhoduje o tom, kolik budete mít odpoledne energie
Všichni známe obávaný útlum kolem třetí odpoledne. Dali jste si cel...
Hrst ořechů denně může pomoci předcházet depresi – nová studie
Pozitivní vliv ořechů na naše duševní zdraví
Podle výsledků nové studie může každodenní konzumace pouhé hrsti bio ořechů, jako jsou mandle, kešu o...
Dávejte si pozor na to, co jíte – celozrnné obiloviny a ořechy pomáhají udržet váš mozek zdravý
Zařazení většího množství celozrnných obilovin a ořechů do jídelníčku může mít úžasný vliv na zdraví vašeho mozku!
Chcete-li udržet svůj mozek zd...
Co je ořech?
Uveďme si věci na pravou míru: ačkoli je máme rádi, ořechy mohou být pěkně matoucí skupinou potravin. Nejsou vždy přesně tím, za co se vydávají. Botanicky vzato totiž většina „ořechů“, jak jim běžně říkáme, vůbec nejsou ořechy!
