Zdravý životní styl
Více celozrnných potravin, luštěnin, ořechů a zeleniny – nová studie odhaluje, co jíst, abychom žili déle
Vědci se už mnoho let snaží pochopit, co způsobuje, že se někteří lidé dožívají vyššího věku. V nejnovější studii tým výzkumníků prošel stovky studií, aby zjistil, které potraviny jsou zásadní pro zdraví a dlouhověkost člověka.
3 potraviny, které váš mozek potřebuje, abyste si i s přibývajícím věkem zachovali bystrou mysl
Mozek se s věkem mění. Občas zapomenout, kde jste zaparkovali auto, je normální, ale ztráta paměti, která vás připraví o schopnost postarat se sami...
