Description
Sementes de chia biológicas — cruas, da América do Sul, 34 g de fibra por 100 g
Sementes de chia biológicas inteiras com o seu famoso truque intacto: absorvem 9–12 vezes o seu peso em água em cerca de dez minutos, transformando-se num gel de sabor suave que se integra em smoothies, papas e pudins. 16,5 g de proteína, 34,4 g de fibra e naturalmente ricas em ómega-3 (ALA) por 100 g — com zero açúcares.
Melhor para
- Pudim de chia e aveia de deixar para o dia seguinte — 3 colheres de sopa de sementes para 250 ml de líquido
- Água de chia: deixe de molho 2 colheres de sopa num copo de água
- Espessar smoothies, sopas e compotas naturalmente
- Substituto do ovo em bolos veganos (1 colher de sopa de sementes + 3 colheres de sopa de água por ovo)
Perguntas frequentes
Quanto por dia? Cerca de 15 g (aproximadamente uma colher de sopa cheia) é a quantidade diária geralmente recomendada — um pouco basta.
Preciso de as deixar de molho? Não, mas deixá-las de molho revela a textura em gel; secas, conferem uma leve crocância a bolos, iogurtes e saladas.
Biológicas ou convencionais? A semente e o valor nutricional são os mesmos — estas são certificadas como biológicas; as nossas sementes de chia naturais custam menos para uso diário.
As embalagens variam de 250 g até um saco comercial de 25 kg — melhor preço por quilo à medida que aumenta a quantidade, e os membros do WFE Club beneficiam de preços comerciais.
O que contêm as minhas sementes de chia biológicas?
Ingredientes: Sementes de chia biológicas
Informação sobre alergénios: embaladas num ambiente que manipula frutos secos, amendoins, sementes de sésamo, mostarda, aipo, soja e produtos que contêm glúten. Para alergénios, consulte os ingredientes em negrito.
Adequadas para dietas veganas e vegetarianas
Origem: América do Sul
| Valores típicos | Por 100 g |
| Energia | 486 kcal / 2034 kJ |
| Proteína | 16,54 g |
| Gordura | 30,74 g |
| - De que é saturada | 3,3 g |
| Hidratos de carbono | 42,12 g |
| - De que são açúcares | 0 g |
| Sal | 0,04 g |
| Fibra | 34,4 g |
Specification
Organic Certificate
Pagamento e Segurança
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