Recepty
Borůvkovo-ovesné smoothie
Toto lahodné smoothie plné antioxidantů a vitaminů je ideálním osvěžením v horkých dnech.
Ostružinové smoothie s ovesnými vločkami
Osvěžující ostružinové ovesné smoothie připravené z rostlinného mléka.
Granola s kokosovým jogurtem, malinami a chia semínky
Barevné a lahodné jídlo z granoly – ideální letní snídaně!
Opečte chléb a namažte ho arašídovým máslem a obložte banánem.
Celozrnný chléb, opečený a namazaný arašídovým máslem, s plátky banánu, chia semínky a trochou agávového sirupu. Děti si ho zamilují!
Müsli s borůvkami, ořechy a jogurtem
Má vysoký obsah vlákniny, je plná antioxidantů, chutná a snadno se připravuje! Vyzkoušejte tuto lahodnou snídaňovou müsli misku.
Chia semínka s kokosovým jogurtem a jahodami
Hledáte zdravý a osvěžující letní dezert nebo chutnou snídani? Pak je tento recept právě pro vás!
Salát z fazolí a rýže
Tento salát z fazolí a rýže je sytý a zdravý! Můžete si ho připravit předem a jíst samotný nebo podávat jako přílohu k jakémukoli jídlu. V létě se ...
Špenátový salát s vlašskými ořechy a konopnými semínky
Velmi zdravý, jednoduchý salát ze špenátu, borůvek, křupavých vlašských ořechů a konopných semínek. Skvěle se hodí ke krémové jogurtové zálivce. Je...
Salát z quinoy s cherry rajčátky a semínky
Zdravý a výživný letní salát s quinoou, dýňovými semínky, slunečnicovými semínky a lněným semínkem. Ideální k obědu!
Rukola s bezmléčným sýrem s modrou plísní a vlašskými ořechy
Jde o veganskou verzi oblíbeného klasického salátu z rukoly a plísňového sýra. Zvolili jsme bezmléčný sýr, agáve místo medu a lahůdkové droždí míst...
Tofu špízy na grilu
Snadné a chutné grilované tofu špízy nejen pro vegany! Marinované dvěma způsoby!
