Viver Saudável
Quebrar o Ciclo do 'Bege': Como Ajudar os Seus Filhos a Descobrir o Prazer do Sabor Verdadeiro
Se a sua mesa de jantar se tornou um campo de batalha do "bege" — onde os únicos alimentos aceites são batatas fritas, nuggets de frango ou o takea...
Por que Usamos Eritritol na Nossa Gama Keto
Navegar pelo mundo das alternativas ao açúcar pode parecer um labirinto. Se começou a explorar os produtos Keto ou um estilo de vida baixo em hidra...
Está a Aproveitar ao Máximo os Seus Cereais? O Segredo Simples para Desbloquear a Nutrição Escondida
Encheu os armários da sua cozinha com sementes biológicas, cereais antigos e leguminosas benéficas para o coração. Está a comer de forma "limpa" e ...
Açaí: Do Coração da Amazónia à Tigela de Pequeno-almoço Britânica
Se já saboreou uma tigela de smoothie espessa e roxa coberta com granola e fruta, já experienciou o fenómeno global que é a baga de açaí. Mas antes...
Da Novidade de Cozinha ao Essencial da Despensa: Por que os Frutos Liofilizados São o Hack Nutricional por Excelência
Na Whole Food Earth, lançámos há algum tempo uma gama de frutos liofilizados — desde framboesas liofilizadas vibrantes até ao nosso produto mais re...
A Fibra Não é um Pó Mágico: Porque é que o Seu Intestino Prefere Estruturas a Suplementos
Se passou recentemente pelo corredor de um supermercado, ficaria a pensar que os cientistas descobriram um pó de fada milagroso. Do pão branco "ric...
A Ciência do Reset de Primavera: Porque é que as Suas Células Não Precisam de um "Detox" — Precisam de Ingredientes Verdadeiros
A primavera é a estação da "limpeza". Mas enquanto a maioria das pessoas está ocupada a esfregar rodapés ou a esvaziar a garagem, há uma "limpeza d...
Um Ingrediente, Infinitas Utilizações: As Melhores Manteigas de Frutos Secos.
Quando se trata dos alimentos na sua despensa, fomos condicionados a pensar que mais ingredientes significam mais valor. Mas com a manteiga de frut...
O Problema do Óleo de Palma: A Sua Manteiga de Frutos Secos é Ultraprocessada?
Se der uma olhadela ao seu armário de cozinha agora, é provável que tenha um frasco de manteiga de amendoim ou manteiga de amêndoa lá guardado. É u...
Ouro Líquido: Porque é que os Óleos "Crus" e de Ingrediente Único Ganham
Quando olha para a prateleira de óleos num supermercado típico, vê maioritariamente produtos que passaram por muito stress. Frequentemente foram aq...
O Debate sobre os "Óleos de Sementes": O que Realmente Precisa de Saber
Se passa algum tempo nas redes sociais ou a ler notícias de saúde, já viu certamente as manchetes: "Óleos de sementes são tóxicos", "Óleos de semen...
Combustível para o Cérebro: As Sementes e Frutos Secos que Mantêm a Mente Afiada (E Porque é que o Cérebro Precisa Deles)
A maioria de nós já teve aqueles dias em que a tarde parece uma neblina total. Está a olhar para um ecrã, as palavras não entram bem, e já vai na t...
