Liquid Gold: Why ‘Raw’ and Single-Ingredient Oils Win

Ouro Líquido: Porque é que os Óleos "Crus" e de Ingrediente Único Ganham

Nutrition & Lifestyle
Quando olha para a prateleira de óleos num supermercado típico, vê maioritariamente produtos que passaram por muito stress. Frequentemente foram aq...
The "Seed Oil" Debate: What You Actually Need to Know

O Debate sobre os "Óleos de Sementes": O que Realmente Precisa de Saber

Nutrition & Lifestyle
Se passa algum tempo nas redes sociais ou a ler notícias de saúde, já viu certamente as manchetes: "Óleos de sementes são tóxicos", "Óleos de semen...
Olives - the healthy staple in the Mediterranean diet

Azeitonas - o alimento essencial saudável da dieta mediterrânica

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De onde são as azeitonas? Existem mais de 800 milhões de oliveiras plantadas em todo o mundo. Há mais oliveiras do que pessoas na Grécia. Estima-...
Healthy oils to cook with - find the best oil for your needs

Óleos saudáveis para cozinhar — encontre o melhor óleo para as suas necessidades

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Azeite extra virgem Os especialistas em nutrição consideram o azeite extra virgem um dos óleos mais saudáveis e versáteis para consumir e cozinhar...
Where in Europe do they eat the healthiest?

Onde na Europa se come de forma mais saudável?

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Uma alimentação saudável, rica em vegetais frescos, fruta, cereais integrais, frutos secos, leguminosas e proteaginosas, fornece ao nosso organi...
Great for skin, hair and overall health - The benefits of citrus fruits

Óptimo para a pele, o cabelo e a saúde em geral — Os benefícios dos cítricos

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Sente falta de sol neste inverno? Quando está nublado, escuro e frio, pode adicionar um pouco de calor à sua dieta comendo frutas cítricas! Estão ...
Olive oil - all you need to know

Azeite – tudo o que precisa de saber

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De onde vem o azeite? Ouro líquido – foi assim que Homero chamava ao azeite na Grécia Antiga. O azeite tem sido sempre o ingrediente mais importan...
Foods That Are Easy to Store | Wholefood Earth®

Alimentos Fáceis de Armazenar

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Muitas vezes, ir ao supermercado não é apenas demorado, como também pode ficar bastante caro. Comprar a granel costuma sair muito mais barato do que comprar pequenas quantidades de cada vez. Se tiver uma despensa saudável com uma boa variedade de produtos, terá sempre uma base para uma refeição à mão.
5 Companies Making a Difference in Ethical Sourcing | Wholefood Earth®

5 Empresas que Fazem a Diferença na Abastecimento Ético

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Todas as empresas têm a responsabilidade corporativa de cuidar das comunidades nas suas áreas de operação. Além disso, uma empresa deve manter rela...