Description
Linhaça castanha biológica — crua, inteira, 27 g de fibra por 100 g
A clássica linhaça para consumo diário: linhaça castanha biológica crua, com sabor terroso e a nozes e valores notáveis — 27 g de fibra e 19 g de proteína por 100 g, naturalmente rica em ómega-3 vegetal (ALA) e lignanas. Sem adição de nada.
Ideal para
- Uma colher de sopa diária por cima de papas de aveia, iogurte ou dissolvida em água
- Triturar na hora para substituir ovos em receitas e preparar batidos
- Pão com sementes, bolachas e granola
- Criar o hábito de consumir fibra — comece com uma colher de chá e aumente gradualmente até 1–2 colheres de sopa por dia, acompanhando com abundantes líquidos
Perguntas frequentes
Linhaça ou sementes de linho — qual é a diferença? Nenhuma — é a mesma semente, com dois nomes. No Reino Unido, costuma-se dizer linhaça; em todo o resto do mundo, diz-se linho.
Inteira ou triturada? As sementes inteiras mantêm-se mais frescas, mas grande parte dos seus benefícios é eliminada sem ser digerida, a menos que sejam trituradas ou bem mastigadas. Para linhaça já triturada, consulte Linhaça Biológica Triturada.
Castanha ou dourada? São nutricionalmente muito semelhantes — a dourada é mais suave e doce; a castanha é a clássica, robusta e terrosa.
As embalagens variam de 500 g até sacos comerciais de 25 kg — o preço por quilo é mais vantajoso à medida que aumenta a quantidade e os membros do WFE Club beneficiam de preços comerciais.
O que contém a Linhaça Castanha Biológica?
Ingredientes: Linhaça Castanha Biológica
Informação sobre alergénios: embalada num ambiente onde se manipulam frutos secos, amendoins, sementes de sésamo, mostarda, alho-francês, soja e produtos que contêm glúten. Para consultar os alergénios, veja os ingredientes em negrito.
Adequada para dietas veganas e vegetarianas
País de origem: Índia
| Valores típicos | Por 100 g |
| Energia | 534 kcal / 2234 kJ |
| Proteína | 19 g |
| Gordura | 42 g |
| - Dos quais ácidos gordos saturados | 3,6 g |
| Hidratos de carbono | 29 g |
| - Dos quais açúcares | 1,6 g |
| Sal | 0,07 g |
| Fibra | 27 g |
Specification
Organic Certificate
Pagamento e Segurança
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