Zdravý životní styl
Více celozrnných potravin, luštěnin, ořechů a zeleniny – nová studie odhaluje, co jíst, abychom žili déle
Vědci se už mnoho let snaží pochopit, co způsobuje, že se někteří lidé dožívají vyššího věku. V nejnovější studii tým výzkumníků prošel stovky studií, aby zjistil, které potraviny jsou zásadní pro zdraví a dlouhověkost člověka.
Proč byste měli jíst více nezpracovaných potravin?
Už jako děti jsme věděli, že ovoce a zelenina jsou pro nás zdravé. Rodiče se nás snažili různými způsoby přimět, abychom jedli špenát, brokolici a hlávkový salát – někdy i násilím. Pamatujete si na to?
Váš lednový Boost!
V polovině ledna se můžeme všichni cítit trochu ztracení, ale je čas vrátit se k běžnému režimu! Sváteční období je za námi, a tak je čas znovu se ...
Nadčasový Thanet – Zapojili jsme se do místního programu!
Ageless Thanet nabízí všem obyvatelům Thanetu starším 50 let ZCELA ZDARMA kvalitní místní aktivity. Pokud je vám 50 a více let nebo někoho takového...
Výběr správné stravy pro zdraví vašich zubů
Vynikajícího zdraví zubů dosáhnete mnohem víc než jen správnou ústní hygienou. Kromě pravidelných návštěv zubaře a důkladného čištění zubů kartáčke...
Bio červené fazole kidney: Požádali jste o ně – tady je máte!
Tyto sušené bio červené fazole kidney jsou u vás velmi žádané!Většinu týdnů k nám do obchodu chodili zákazníci a ptali se na ně.Už nemusíte hledat ...
Karob, jen náhražka čokolády?
Karob se běžně považuje za náhražku čokolády, ale právem si zaslouží uznání i sám za sebe.
Karobovník je stálezelený strom s lesklými listy a červe...
Veganuary: Když se jeden člověk stane veganem, nic to nezmění, nebo snad ano?
Za svůj život každý z nás sní více než 7 000 zvířat, takže když se už dnes rozhodneme přestat, ušetříme spoustu životů. Samozřejmě tím nezachráníme...
6 různých typů očistných kúr
Pokud uvažujete o očistné dietě, možná přemýšlíte, která z nich je pro vás ta pravá. Možná už ve svém životě pijete zdravější nápoje, tyto se od ni...
Tipy a rady pro zdravý Halloween
Šťastný Halloween!
Vítejte v říjnu,Vzduch se pomalu ochlazuje, ze stromů padá listí, venkovní krajina se halí do sytých odstínů oranžové, červe...
Cvičení a menopauza: co potřebujete vědět
Menopauza je přechodné období v životě ženy, kdy končí menstruace a plodnost. Za oficiální se považuje po 12 měsících bez menstruace. Ve vašem těle...
