Bombay Mix - A healthy snack not only for parties

O que é o Bombay Mix?

O Bombay Mix é um snack indiano clássico. Se procura um snack saudável para consumir em movimento ou quer dar um toque picante ao seu dia, o Bombay Mix vai satisfazê-lo na perfeita.

Será também um snack perfeito para partilhar em festas ou para apreciar com uma cerveja. É o que quase toda a gente adora: picante e crocante. Apenas um aviso: é muito viciante!

Com o que é feito o Bombay Mix?

Os ingredientes do Bombay Mix podem variar, mas um Bombay Mix típico é normalmente uma seleção de massa frita, leguminosas e frutos secos.

Um Bombay Mix tradicional inclui massa de farinha de grão-de-bico frita, grão-de-bico assado ou frito, ervilhas secas, lentilhas fritas, cebola frita e crocante, arroz estufado e frutos secos.

Que especiarias são utilizadas no Bombay Mix?

O Bombay Mix é temperado com sal e uma mistura de especiarias, frequentemente feita com cúrcuma, comínhos moídos, coentros moídos e malagueta em pó.

O Bombay Mix é saudável?

O Bombay Mix é feito com leguminosas que são ricas em proteína, zinco, ferro e magnésio, tornando-o uma opção de snack mais saudável comparado com snacks ultraprocessados ou doces. No entanto, o Bombay Mix tem um elevado teor de gordura e sal, pelo que deve ser consumido com moderação.
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