Wholesome Living
Como fazer as crianças gostarem de comer de forma saudável?
Somos o que comemos, por isso, se comermos comida de baixa qualidade, sentimo-nos como tal, certo?
Infelizmente, muitas crianças hoje em dia estão...
Alimentos processados associados a maior risco de cancro — novo estudo
De acordo com um novo estudo, o aumento do consumo de alimentos ultraprocessados pode estar associado a um maior risco de desenvolver cancro.
A E...
Novo estudo revela que o jejum intermitente não é tão eficaz na perda de peso
O que comer ou quando comer?
Qual é o melhor horário para jantar? Devo tomar o pequeno-almoço assim que acordo?
Costumávamos pensar que o horário...
Quantos britânicos irão experimentar um estilo de vida vegan em Janeiro de 2023?
De acordo com novos dados do YouGov, quase três quartos dos britânicos (73%) afirmam comer carne. O número de consumidores de carne é mais elevado...
Comer bem, gastar menos — Dicas para uma dieta à base de plantas mais acessível
Se está a tentar tornar-se vegan este Janeiro, pode perguntar-se se isso lhe custará mais do que uma dieta regular.
Em tempos de crise do custo...
Alimentação à base de plantas — o que pode comer?
As dietas à base de plantas estão a tornar-se cada vez mais populares e as evidências científicas comprovam que são também muito saudáveis. Médi...
Qual é a melhor dieta para os seres humanos e para o ambiente?
Existe uma dieta que seja saudável tanto para as pessoas como para o ambiente?
Até agora, a Dieta Mediterrânica tem sido considerada a melhor dieta...
Semana Nacional Vegetariana — 1 em Cada 4 Britânicos Pensa Reduzir o Consumo de Carne
Esta semana celebramos a Semana Nacional Vegetariana (16 a 22 de maio). Todos os anos, a Sociedade Vegetariana lança uma campanha dedicada a encor...
Alimentação à Base de Plantas para Principiantes
Decidir mudar para uma dieta à base de plantas, ou simplesmente incorporar mais elementos desta abordagem na sua rotina, pode ser difícil de navegar. Mas aqui na Wholefood Earth, estamos aqui para dar-lhe uma ajuda.
As Amêndoas São Boas para Si?
As amêndoas são frequentemente apontadas como um dos snacks mais saudáveis e um dos frutos secos mais nutritivos, mas como são boas para si? É esta a questão que queremos responder hoje, enquanto o guiamos pelos principais benefícios para a saúde das amêndoas — vamos a isso!
Soy vs Soja
Aqui na Wholefood Earth, acreditamos que não existe uma pergunta disparatada. Para quem queira saber se existe alguma diferença entre “soy” e “soja”, temos a resposta que procura!
