Wholesome Living
Eleve a Sua Cozinha com Stock & Prep e Stock & Bite: Alimentos Integrais de Qualidade para Casas e Cozinhas Profissionais
Quer seja um pai ou mãe ocupado a dominar a arte da preparação de refeições ao domingo, um pequeno proprietário de padaria à procura das melhores s...
É bom comer aveia todos os dias? Os benefícios para a saúde de comer papa de aveia.
Oats are a classic staple of most childhood mornings as a traditional breakfast food, but did you know that they are actually an incredibly he...
Quase metade dos britânicos está a fazer escolhas alimentares mais saudáveis em 2024
Em 2024, os britânicos estão a comer de forma significativamente mais saudável do que no ano anterior. A mudança nos hábitos alimentares foi impuls...
O que são os alimentos ultraprocessados e por que razão deve evitá-los
O que são os alimentos ultraprocessados (AUPs)?
Os alimentos ultraprocessados (AUPs) são alimentos embalados a baixo custo, fabricados em fábricas...
Dicas para tornar mais fácil abandonar os alimentos ultraprocessados
Substituir alimentos refinados por alimentos integrais
Esqueça as refeições pré-confecionadas, as refeições prontas, o pão branco, os bolo...
Comer de forma saudável - os benefícios das dietas à base de plantas
As dietas à base de plantas e as dietas veganas, conhecidas pelos seus benefícios para a saúde e para o ambiente, têm vindo a ganhar popularidade ...
Por que os alimentos ultraprocessados são prejudiciais para si e como começar a evitá-los?
A industrialização do sistema alimentar, a tecnologia e a globalização conduziram a uma transição nos nossos hábitos alimentares. Os padrões alime...
15 alimentos mais saudáveis que deve comer todos os dias
Vegetais verdes
Os vegetais verdes, como os espinafres, a couve-galega e os brócolos, fornecem ferro, folato, cálcio, vitaminas como a vitamina ...
Quantos britânicos irão experimentar um estilo de vida vegan em Janeiro de 2023?
De acordo com novos dados do YouGov, quase três quartos dos britânicos (73%) afirmam comer carne. O número de consumidores de carne é mais elevado...
Comer leguminosas pode poupar-lhe dinheiro
A campanha «Anything is Pulse-able» da Eating Better tem como objectivo sensibilizar para os benefícios das leguminosas — como feijões, lentilha...
Semana Nacional Vegetariana — 1 em Cada 4 Britânicos Pensa Reduzir o Consumo de Carne
Esta semana celebramos a Semana Nacional Vegetariana (16 a 22 de maio). Todos os anos, a Sociedade Vegetariana lança uma campanha dedicada a encor...
