Receitas
Smoothie de aveia com mirtilos
Rico em antioxidantes e vitaminas, este delicioso smoothie é a bebida refrescante ideal para os dias quentes.
Smoothie de aveia com amoras
Smoothie refrescante de aveia e amoras feito com leite sem origem animal.
Granola com iogurte de coco, framboesas e sementes de chia
Refeição de granola colorida e deliciosa - um pequeno-almoço de verão perfeito!
Torrada com manteiga de amendoim e banana
Pão integral, torrado e coberto com manteiga de amendoim, banana em rodelas, sementes de chia e um pouco de agave. As crianças vão adorar!
Muesli com mirtilos, frutos secos e iogurte
Rico em fibra, repleto de antioxidantes, saboroso e fácil de preparar! Experimente esta deliciosa taça de muesli para o pequeno-almoço.
Sementes de chia com iogurte de coco e morangos
À procura de uma sobremesa de verão saudável e refrescante ou de um pequeno-almoço delicioso? Esta receita é para si!
Salada de feijão e arroz
Esta salada de feijão e arroz é substancial e saudável! Pode ser preparada com antecedência para ser consumida sozinha ou acompanhada do que estive...
Salada de espinafres com nozes e sementes de cânhamo
Uma salada super saudável e simples, feita com espinafres, mirtilos, nozes crocantes e sementes de cânhamo. Deliciosa com um molho de iogurte cremo...
Salada de quinoa com tomates cherry e sementes
Salada de verão saudável e nutritiva com quinoa, sementes de abóbora, sementes de girassol e sementes de linhaça. Perfeita para o almoço!
Salada de rúcula com queijo azul sem lacticínios e nozes
Esta é uma versão vegan de uma salada clássica e popular feita com rúcula e queijo azul. Escolhemos um queijo sem lacticínios para esta receita, ag...
Espetadas de tofu grelhadas
Espetadas de tofu grelhadas, fáceis e saborosas, não só para veganos! Marinadas de duas formas!
