Receitas
Massa Mediterrânica com Azeitonas e Queijo Feta
Esta salada de massa vibrante, de inspiração grega, apresenta macarrão tenro envolvido com pepino fresco, tomates-cereja suculentos e uma mistura d...
Salada de Pequeno-Almoço de Espinafres, Abacate e Mirtilos
Comece o seu dia com esta salada nutritiva para o pequeno-almoço, com espinafres-baby frescos, abacate cremoso e mirtilos suculentos. Cozinhada com...
Salada de Figo, Noz e Queijo de Cabra
Esta elegante salada de outono apresenta uma deliciosa combinação de folhas tenras variadas, figos frescos e doces, nozes torradas e queijo de cabr...
Salada de feijão-frade com pepino, tomate e feta
Esta salada de feijão-frade vibrante é um prato rico em proteínas, com pepo crocante, tomates maduros e um delicioso toque de pimentos em vinagre. ...
Salada de Feijão Branco Toscano e Pimentos Arco-Íris com Pinhões
Inspirada nos sabores banhados pelo sol da Toscana, esta vibrante salada servida em travessa combina feijão cannellini tenro e pimentos vermelhos e...
Salada de Grão-de-Bico e Ervilhas com Molho de Iogurte e Hibisco
Uma salada vibrante de primavera-verão que combina grão-de-bico rico em proteínas e ervilhas-doces com pepino e romã. Hortelã fresca e salsa para r...
Salada Mediterrânica de Grãos de Aveia
Esqueça as saladas de massa de supermercado que o deixam a ir atrás do pote de bolachas às 14h. Esta receita é feita à base de grãos de aveia — a v...
Salada de espinafres com citrinos e nozes-pecan
Uma salada saudável e saborosa com citrinos de inverno será uma excelente opção para o almoço.
Grão-de-bico com brócolos
Receita de comida real fácil e rápida (se usar grão-de-bico enlatado)! Esta é uma combinação estrutural de grão-de-bico e brócolos, naturalmente ri...
Salada de legumes grelhados
Salada de legumes grelhados de verão, servida com flocos de malagueta, orégãos, azeite e vinagre balsâmico.
Tabule com trigo bulgur
Tabbouleh, uma salada nutritiva feita com trigo bulgur demolhado, salsa e hortelã finamente picadas, tomate e cebola.
