Wholesome Living
Especialistas em nutrição recomendam comer mais frutos secos e fruta seca como parte de uma dieta saudável
Os principais especialistas e investigadores em nutrição do mundo estiveram presentes na conferência NUTS 2022 na semana passada para debater a in...
Abóbora: o superalimento do outono
É por volta desta altura do ano que começamos a ver abóbora nas lojas de alimentação. A abóbora é um dos melhores ingredientes de outono para quem...
Os frutos secos tostados são bons para si?
Quer coma frutos secos crus ou tostados, ambos lhe proporcionam ótimos benefícios para a saúde.
1. Menor risco de contaminação
Tostar ou torra...
Um punhado de amêndoas por dia melhora a saúde intestinal — novo estudo
Já sabemos que as amêndoas oferecem benefícios incríveis para a saúde humana, mas os investigadores encontraram agora mais evidências de que as am...
Integral ou espelta? — Diferentes tipos de farinhas explicados (Parte 1)
A farinha é um dos ingredientes mais populares de muitos pratos em quase todas as cozinhas do mundo.
Existem muitos tipos de farinha diferentes, ...
Vantagens de fazer pão em casa
Seja uma fatia de sourdough com manteiga ou uma torrada com compota, o pão é uma parte fundamental da nossa alimentação.
Hoje em dia, o pão já n...
Farinha de milho — a farinha sem glúten para as suas receitas
Provavelmente já reparou na farinha de milho na nossa loja de alimentos naturais, mas talvez não soubesse bem o que fazer com ela. Aqui encontrará ...
Arroz selvagem – o que é e como cozinhá-lo?
Arroz Selvagem Orgânico
O arroz selvagem é provavelmente o produto mais amigo do ambiente que pode ter na sua cozinha. É verdadeiramente 100% natu...
Especiarias e ervas aromáticas que deve ter na dispensa – Um guia de compra e armazenamento
Na Wholefood Earth, queremos inspirá-lo a descobrir novidades para a sua cozinha e pastelaria, expandindo constantemente a nossa oferta com novos ...
Especiarias e ervas aromáticas – qual é a diferença?
Desde os tempos pré-históricos, as pessoas têm utilizado ervas aromáticas e especiarias para temperar e dar sabor aos alimentos, bem como para o...
Alimentos e bebidas fermentados para impulsionar a sua saúde
Os alimentos fermentados são uma ótima adição à sua dieta se seguir um estilo de vida saudável. A fermentação ajuda a aumentar o prazo de validade...
Comprar a granel poupa dinheiro e tempo
Comprar alimentos integrais a granel tem muitas vantagens para si, para a sua carteira e para o planeta.
Sem embalagens elaboradas, elementos de ...
