Wholesome Living
De Avesso às Especiarias a Fã de Sabores: Por que Algumas Pessoas Têm Dificuldade com Picante (e Como Resolver)
Já todos vivemos este momento num jantar: uma pessoa devora alegremente um caril picante, enquanto outra pede água depois de uma só garfada. Se é a...
A Diferença entre a Manteiga de Cacau Desodorizada e Crua na Formulação.
Se alguma vez explorou o mundo da fabricação de chocolate ou dos cuidados de pele DIY, provavelmente já encontrou o "Rei das Gorduras": a Manteiga ...
Ativar e Germinar: Ser Cru é Suficiente?
O movimento da «Comida Crua» tem sido um pilar da cena de saúde do Reino Unido há mais de uma década. A lógica é sólida: ao evitar o processamento ...
Poder Cerebral e Flavonóis: O Que a Investigação sobre o Cacau Realmente Diz
Já todos vimos as notícias: «Comer Chocolate Torna-o Mais Inteligente» ou «Uma Barra por Dia Mantém a Demência Afastada.» É um pensamento agradável...
Descubra o Nosso Segredo Mais Bem Guardado: Por que Aderir ao 'Clube' é a Forma Mais Inteligente de Comprar Alimentos Integrais
Na Whole Food Earth, acreditamos que comer bem não deve custar uma fortuna. Estamos sempre à procura de formas de levar os nossos grãos, sementes e...
A Ordem Certa: Como o Sequenciamento Alimentar Garante Energia para o Dia Todo
Já todos vivemos isto: a quebra das 15h. Tomou um almoço nutritivo, mas a meio da tarde instala-se a "neblina mental", a concentração evapora-se e ...
Açaí: Do Coração da Amazónia à Tigela de Pequeno-almoço Britânica
Se já saboreou uma tigela de smoothie espessa e roxa coberta com granola e fruta, já experienciou o fenómeno global que é a baga de açaí. Mas antes...
Da Novidade de Cozinha ao Essencial da Despensa: Por que os Frutos Liofilizados São o Hack Nutricional por Excelência
Na Whole Food Earth, lançámos há algum tempo uma gama de frutos liofilizados — desde framboesas liofilizadas vibrantes até ao nosso produto mais re...
O Superalimento Amazónico: Porque é que o Açaí Liofilizado é o Seu Novo Essencial Matinal
Temos o prazer de anunciar uma nova adição à família Whole Food Earth: o nosso Pó de Açaí Biológico Liofilizado.
Se já deu uma volta pelo Instagram...
A Fibra é a Nova Proteína: Porque é que Todas as Marcas Estão de Repente Obcecadas com o Seu Intestino
Já reparou que a palavra "Fibra" passou da parte de trás da caixa de cereais para a frente de quase todos os lanches no supermercado?
Durante décad...
Fibra Naturalmente Rica vs. Fibra Adicionada: Porque é que o Seu Intestino Sabe a Diferença (Mesmo que Você Não Saiba)
Se pegar num saco de Grão-de-bico Whole Food Earth e numa barra de lanche processada "saudável", ambos podem afirmar ser ricos em fibra. Numa folha...
A Fibra Não é um Pó Mágico: Porque é que o Seu Intestino Prefere Estruturas a Suplementos
Se passou recentemente pelo corredor de um supermercado, ficaria a pensar que os cientistas descobriram um pó de fada milagroso. Do pão branco "ric...
