Wholesome Living
Integral ou espelta? — Diferentes tipos de farinhas explicados (Parte 1)
A farinha é um dos ingredientes mais populares de muitos pratos em quase todas as cozinhas do mundo.
Existem muitos tipos de farinha diferentes, ...
Vantagens de fazer pão em casa
Seja uma fatia de sourdough com manteiga ou uma torrada com compota, o pão é uma parte fundamental da nossa alimentação.
Hoje em dia, o pão já n...
Arroz selvagem – o que é e como cozinhá-lo?
Arroz Selvagem Orgânico
O arroz selvagem é provavelmente o produto mais amigo do ambiente que pode ter na sua cozinha. É verdadeiramente 100% natu...
Especiarias e ervas aromáticas que deve ter na dispensa – Um guia de compra e armazenamento
Na Wholefood Earth, queremos inspirá-lo a descobrir novidades para a sua cozinha e pastelaria, expandindo constantemente a nossa oferta com novos ...
Especiarias e ervas aromáticas – qual é a diferença?
Desde os tempos pré-históricos, as pessoas têm utilizado ervas aromáticas e especiarias para temperar e dar sabor aos alimentos, bem como para o...
Dispensa saudável – os fascinantes tomátes
Os tomátes são fascinantes!
São um ingrediente culinário versátil e uma ótima fonte de nutrientes essenciais. Estes belos frutos vermelhos são suc...
Azeite – tudo o que precisa de saber
De onde vem o azeite?
Ouro líquido – foi assim que Homero chamava ao azeite na Grécia Antiga. O azeite tem sido sempre o ingrediente mais importan...
Tahini – Adicione à sua dispensa e à sua cozinha
O que é o tahini?
O tahini é feito com dois ou no máximo três ingredientes: sementes de sésamo sem casca, óleo e sal. Por vezes é preparado sem...
Dicas Essenciais para Reduzir o Desperdício Alimentar
O desperdício alimentar é um grande problema. Sabia que aproximadamente 1/3 dos alimentos produzidos em todo o mundo para consumo humano é perdido ou desperdiçado?
O Reino Unido é o Terceiro País com Maior Taxa de Excesso de Peso na Europa — Novo Relatório da OMS
A Organização Mundial de Saúde (OMS) instou a Europa a combater a sua «bomba-relógio» da obesidade, responsável por pelo menos 1,2 milhões de mort...
Leite de Origem Vegetal vs. Leite de Vaca — Qual é o Melhor?
O leite de origem vegetal tornou-se cada vez mais popular nos últimos tempos. Está disponível em todos os supermercados e lojas. As grandes cadeia...
Como os Veganos Podem Obter os 9 Aminoácidos Essenciais
Os aminoácidos são conhecidos por serem os blocos construtores da proteína. Embora o corpo humano necessite de 20 aminoácidos diferentes para crescer e funcionar corretamente, 9 deles são considerados essenciais.
