Wholesome Living
Cúrmuma — A rainha das especiarias
O que é a Cúrmuma?
A cúrmuma provem da planta Curcuma Longa, que cresce na Índia e noutros países do Sudeste Asiático. A raiz seca da planta Curcu...
Snacks saudáveis para o regresso às aulas que os seus filhos vão adorar
É altura de as nossas crianças regressarem às aulas! Se está à procura de snacks saudáveis que sejam perfeitos para levar para a escola ou após as ...
Setembro Biológico celebra formas mais saudáveis de produzir alimentos
O que é o Setembro Biológico?
A Soil Association fundou o Setembro Biológico como uma campanha que visa sensibilizar para os alimentos biológicos ...
Pedra de sal do Himalaia para lamber — o melhor regalo para o seu cavalo
O que é a pedra de sal rosa do Himalaia para lamber?
Os enormes blocos de sal foram extraídos nas alturas das antigas Montanhas Himalaias. As Pedr...
Água com sementes de chia — quais são os benefícios?
O que é a água com sementes de chia?
A água com sementes de chia é uma bebida caseira refrescante feita com sementes de chia e água. A receita é mu...
As melhores bebidas reconfortantes que pode comprar online — Principais dicas
Os supermercados não têm tudo! Se está à procura de bebidas especiais e reconfortantes, experimente as lojas online onde pode encontrar bebidas es...
Café e longevidade — existe uma ligação?
Beber um par de chávenas de café por dia pode protegê-lo da morte prematura?
Mais evidências científicas afirmam que o consumo moderado de café é b...
Comer proteína de origem vegetal pode ajudar a reduzir o risco de doença renal crónica — Novo estudo
Um novo estudo revela que o consumo de proteína de alimentos integrais de origem vegetal pode ajudar a reduzir o risco de doença renal crónica. A d...
As nozes de macâdamia são boas para si?
As nozes de macâdamia são saudáveis?
As nozes de macâdamia são ricas em nutrientes. Estão repletas de gorduras monoinsaturadas saudáveis. Contêm ...
Um punhado de nozes por dia pode ajudar a prevenir a depressão — Novo estudo
O impacto positivo das nozes na nossa saúde mental
Comer apenas um punhado de nozes biológicas, como amêndoas, caju, nozes, amendoins, pistácios e...
Por que os alimentos ultraprocessados são prejudiciais para si e como começar a evitá-los?
A industrialização do sistema alimentar, a tecnologia e a globalização conduziram a uma transição nos nossos hábitos alimentares. Os padrões alime...
Farinhas de todo o mundo — tudo o que precisa de saber
Farinha de Sorgo
O que é a farinha de sorgo?
A farinha de sorgo é uma farinha sem glutén de sabor adocicado, obtida a partir do sorgo, também co...
