Description
Faisant partie de la collection italienne Nóstimo, ces lentilles biologiques sont cuites et mises en conserve dans de l'eau pure, elles sont donc prêtes à être consommées dès l'ouverture de la boîte. La recette est aussi courte que possible : lentilles biologiques et eau, sans sel ni sucre ajoutés. Mises en conserve en Italie, elles vous offrent une légumineuse tendre et précuite à portée de main chaque fois qu'un repas a besoin d'être complété rapidement.
Égouttez et rincez les 240 g de lentilles, et elles iront directement dans la poêle ou le bol — pas de trempage, pas de longue cuisson mijotée. Mélangez-les à une soupe ou un minestrone, incorporez-les à une salade avec du citron et des herbes, servez-les chaudes sur du riz, ou mixez-les en trempette ou en galette végétarienne. Avec 6,7 g de fibres et 6,1 g de protéines pour 100 g, elles méritent une place dans vos courses hebdomadaires comme source de protéines végétales réellement utile.
Ce produit peut contenir du gluten.
À conserver dans un endroit frais et sec ; une fois ouvert, transférez dans un récipient non métallique, réfrigérez et utilisez dans les 3 jours. Poids net 400g ℮ (240g égoutté).
Pourquoi vous allez les aimer
- Prêtes à manger directement de la boîte — égouttez et rincez, puis ajoutez-les aux salades, soupes ou bols de céréales en quelques secondes (240 g poids égoutté).
- Riches en fibres — 6,7 g pour 100 g, ajoutant une réelle consistance aux repas quotidiens sans viande et végétariens.
- Riches en protéines — 6,1 g pour 100 g, une protéine végétale pour étoffer les dîners de semaine sans viande.
- Deux ingrédients seulement : lentilles biologiques et eau, sans sel ni sucre ajoutés et faibles en gras (0,4 g pour 100 g).
- Certifiées biologiques (IT-BIO-007) et mises en conserve en Italie — un aliment de base fiable pour une cuisson rapide en grande quantité.
Comment les utiliser
- Égouttez, rincez et mélangez-les à une salade de citron, d'huile d'olive et de persil.
- Incorporez-les à une soupe de légumes, un minestrone ou un ragoût pour l'épaissir.
- Servez-les chaudes sur du riz ou des céréales pour un repas rapide.
- Mixez-les en trempette de lentilles ou incorporez-les à des burgers et galettes végétariens.
- Ajoutez-les à un curry ou un ragoût dans les dernières minutes pour les réchauffer.
Ingrédients
Lentilles*, eau. *Biologique.
Conseils sur les allergènes
Peut contenir du gluten.
Nutrition — valeurs typiques pour 100g
| Énergie | 317 kJ / 75 kcal |
| Matières grasses | 0,4g |
| dont saturées | 0g |
| Glucides | 8,5g |
| dont sucres | 0g |
| Fibres | 6,7g |
| Protéines | 6,1g |
| Sel | 0,1g |
Conservation
À conserver dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, transférez dans un récipient non métallique, réfrigérez et utilisez dans les 3 jours. Date limite de consommation : voir sur le dessus ou le dessous de la boîte.
Origine et certification
Cuites et emballées en Italie pour Whole Food Earth. Certifié biologique : IT-BIO-007, Agriculture non-UE. Poids net 400g ℮ / poids net égoutté 240g.
FAQ
Dois-je les cuire d'abord ?
Non. Les lentilles sont précuites et prêtes à être consommées — égouttez, rincez et utilisez chaudes ou froides.
Y a-t-il du sel ou du sucre ajouté ?
Non. Seulement des lentilles biologiques et de l'eau ; les 0,1 g de sel pour 100 g sont naturellement présents.
Conviennent-elles aux végétaliens et végétariens ?
Oui — la boîte ne contient que des lentilles et de l'eau.
Conviennent-elles à un régime sans gluten ?
L'étiquette indique « peut contenir du gluten », nous ne les recommandons donc pas si vous êtes cœliaque ou très sensible au gluten. Vérifiez toujours l'étiquette sur la boîte.
Comment conserver les restes ?
Transférez les lentilles non utilisées dans un récipient non métallique, conservez-les au réfrigérateur et utilisez-les dans les 3 jours.
Paiement et sécurité
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