Vivre sainement
Où les végétaliens trouvent-ils leurs protéines ?
La prochaine fois que vous vous retrouverez face à face avec un expert en nutrition improvisé, vous serez prêt à apaiser toutes ses inquiétudes concernant les protéines. Vous pourriez même renverser la situation et l'amener à se demander s'il n'est pas temps pour lui de revoir sa façon de consommer sa dose quotidienne de protéines.
Comment devenir végan, un guide étape par étape
En suivant ces étapes et en ayant confiance en vous, le mode de vie végan deviendra vite une habitude. Prenez votre temps, ne vous découragez pas et rappelez-vous toutes les raisons positives qui vous ont poussé à choisir cette voie.
Votre coup de pouce de janvier !
La mi-janvier peut nous donner un sentiment de désorientation, mais il est temps de reprendre le rythme ! Maintenant que les fêtes sont terminées,...
