Vivre sainement
Découvrez notre secret le mieux gardé : pourquoi rejoindre « Le Club » est la façon la plus intelligente de faire vos courses chez Whole Foods
Chez Whole Food Earth, nous sommes convaincus que bien manger ne devrait pas coûter une fortune. Nous sommes toujours à la recherche de moyens pour...
La fibre est la nouvelle protéine : pourquoi toutes les marques sont soudainement obsédées par votre intestin
Avez-vous remarqué que le mot « Fibre » est passé de l'arrière de la boîte de céréales à l'avant de presque toutes les collations du supermarché ?
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Riche en fibres naturelles ou enrichi : pourquoi votre intestin fait la différence (même si vous n'y arrivez pas)
Si vous prenez un sachet de pois chiches Whole Food Earth et une barre de collation transformée « saine », les deux peuvent prétendre être riches e...
Les fibres ne sont pas une poudre magique : pourquoi votre intestin préfère les structures aux compléments
Si vous avez parcouru les rayons d'un supermarché britannique dernièrement, vous auriez pensé que les scientifiques avaient découvert une poudre de...
Halte au gaspillage alimentaire : la science pour savoir quand les aliments sont réellement « périmés »
Au Royaume-Uni, nous jetons environ 6,6 millions de tonnes de déchets alimentaires ménagers chaque année. Une grande partie de ce gaspillage est du...
Le guide du débutant pour faire ses courses d'aliments complets : Créer un garde-manger de pro en partant de zéro
Entrer dans le monde des aliments complets peut sembler un peu comme apprendre une nouvelle langue. Vous êtes soudain entouré de termes comme "liqu...
Le guide des lunchs tout-en-un en 5 minutes : L'anti-sèche des parents
S'éloigner des aliments ultra-transformés (AUT) ne signifie pas que vous devez devenir un chef à temps plein. Le secret d'une boîte à lunch saine e...
Au-delà de la boîte à lunch : pourquoi la science tire la sonnette d’alarme sur les aliments ultratransformés pour les enfants
En tant que parents, on nous répète constamment que « l'alimentation, c'est ce qu'il y a de mieux » et qu'une alimentation équilibrée comprend un p...
Le guide essentiel des noix : nutrition, approvisionnement et le pouvoir des aliments crus et entiers
Dans le monde trépidant de la nutrition moderne, nous négligeons souvent les trésors les plus simples. Les noix sont le « fast-food » original de l...
Que signifie réellement « cru » ? Démystifier les étiquettes courantes d'aliments sains.
Parcourez n'importe quel rayon de produits diététiques (ou nos étagères numériques), et vous serez submergé par une avalanche de mots à la mode. « ...
Les maths de l'achat en gros : comment réduire votre facture d'épicerie de 30 % sans sacrifier la qualité.
À une époque d'inflation croissante, le coût d'une alimentation saine peut sembler un luxe. De nombreux consommateurs pensent qu'ils doivent choisi...
Le guide ultime pour conserver les aliments entiers : comment garder votre garde-manger frais plus longtemps
Un bon rangement est le héros méconnu d'une cuisine saine. Vous pouvez vous procurer les meilleures noix biologiques ou figues séchées du monde, ma...
