Recettes
soupe gaspacho espagnole
Une soupe espagnole simple et délicieuse. Servie avec des tranches de pain au levain grillées, elle constitue un déjeuner léger mais copieux.
Beignets de courgettes aux épices
Un déjeuner végétarien facile à préparer pour toute la famille ! Sans produits laitiers ni œufs, de délicieux beignets de courgettes aux épices.
Bolognaise aux protéines de soja
Riches en protéines végétales saines et préparées avec du hachis de soja texturé TVP , ces délicieuses pâtes bolognaises sont exactement ce qu'il ...
Smoothie à l'avoine et aux myrtilles
Riche en antioxydants et en vitamines, ce délicieux smoothie est une boisson rafraîchissante idéale par temps chaud.
Smoothie à l'avoine et aux mûres
Smoothie rafraîchissant à l'avoine et aux mûres, préparé avec du lait végétal.
Granola au yaourt de coco, aux framboises et aux graines de chia
Un repas de granola coloré et délicieux - un petit-déjeuner d'été parfait !
Tartines de beurre de cacahuète et de banane
Du pain complet grillé, tartiné de beurre de cacahuète, garni de rondelles de banane, de graines de chia et d'un filet de sirop d'agave. Les enfant...
Granola avec yaourt aux amandes et figues
Petit-déjeuner ultra nutritif avec du granola , des figues fraîches et du yaourt végétal.
Salade de légumes grillés
Salade de légumes grillés d'été, servie avec des flocons de piment, de l'origan, de l'huile d'olive et du vinaigre balsamique.
Muesli aux myrtilles, noix et yaourt
Riche en fibres, plein d'antioxydants, savoureux et facile à préparer ! Essayez ce délicieux bol de muesli pour le petit-déjeuner.
Graines de chia avec yaourt à la noix de coco et fraises
Envie d'un dessert d'été sain et rafraîchissant ou d'un délicieux petit-déjeuner ? Celui-ci est fait pour vous !
bol de pois chiches et d'épinards
Essayez ce délicieux bol repas - riche en protéines végétales et en fer.
