Description
Graines de chia bio — brutes, d'Amérique du Sud, 34g de fibres pour 100g
Des graines de chia bio entières avec leur célèbre astuce intacte : elles absorbent 9 à 12 fois leur poids en eau en dix minutes environ, se transformant en un gel au goût doux qui se glisse dans les smoothies, les porridges et les puddings. 16,5g de protéines, 34,4g de fibres et naturellement riches en oméga-3 (ALA) pour 100g — sans sucres.
Idéal pour
- Pudding de chia et overnight oats — 3 cuillères à soupe de graines pour 250ml de liquide
- Eau de chia : faire tremper 2 cuillères à soupe dans un verre d'eau
- Épaissir naturellement les smoothies, les soupes et les confitures
- Remplacer les œufs dans la pâtisserie végétalienne (1 cuillère à soupe de graines + 3 cuillères à soupe d'eau par œuf)
FAQ
Combien par jour ? Environ 15g (environ une cuillère à soupe pleine) est la quantité journalière généralement conseillée — une petite quantité suffit.
Dois-je les faire tremper ? Non, mais le trempage libère la texture gélifiée ; sèches, elles ajoutent un croquant délicat aux pâtisseries, yaourts et salades.
Bio ou classique ? Même graine et même valeur nutritive — celles-ci sont certifiées bio ; nos graines de chia naturelles coûtent moins cher pour un usage quotidien.
Les paquets vont de 250g jusqu'à un sac de 25kg pour le commerce — meilleur prix au kilo à mesure que vous augmentez la quantité, et les membres du WFE Club bénéficient de prix commerciaux.
Que contiennent mes graines de chia bio ?
Ingrédients : Graines de chia bio
Informations sur les allergènes : emballé dans un environnement qui manipule des noix, des arachides, du sésame, de la moutarde, du céleri, du soja et des produits contenant du gluten. Pour les allergènes, voir les ingrédients en gras.
Convient aux régimes végétaliens et végétariens
Origine : Amérique du Sud
| Valeurs typiques | Pour 100g |
| Énergie | 486kcal / 2034kJ |
| Protéines | 16,54g |
| Matières grasses | 30,74g |
| - Dont acides gras saturés | 3,3g |
| Glucides | 42,12g |
| - Dont sucres | 0g |
| Sel | 0,04g |
| Fibres | 34,4g |
Specification
Organic Certificate
Paiement et sécurité
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