Vivre sainement
Substituts du chocolat
Nous savons que le chocolat ne convient pas à tout le monde, que ce soit pour des raisons de régime, d'allergies ou simplement par désir de réduire sa consommation de sucreries. De plus, vous vous demandez peut-être s'il existe une alternative plus saine ?
Quels sont les aliments bons pour l'hypertension ?
Si vous souffrez d'hypertension, vous n'êtes pas seul : environ un tiers des adultes britanniques en sont atteints. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des moyens de faire baisser votre tension artérielle en modifiant légèrement vos habitudes de vie.
Ingrédients alimentaires aux bienfaits surprenants pour la santé
Manger sainement est parfois perçu comme une contrainte. Pourtant, à mesure que vos connaissances sur l'alimentation s'affinent, vous pouvez profit...
La caroube, une simple alternative au chocolat ?
La caroube est communément considérée comme un substitut du chocolat, bien qu'elle mérite à juste titre d'être reconnue pour ses qualités propres.
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3 aliments essentiels pour garder votre cerveau vif en vieillissant
Le cerveau évolue avec l'âge. Oublier occasionnellement où l'on a garé sa voiture est normal, mais les pertes de mémoire qui vous privent de votre ...
