Vivre sainement

Budget-friendly pantry staples for easy, protein-packed family meals

Des aliments de base économiques pour des repas familiaux faciles et riches en protéines

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Les légumineuses sèches regorgent de bienfaits pour la santé. Moins chères, plus nutritives et riches en protéines, elles contiennent moins de...
Healthy foods you should stock up in your pantry in case of an emergency

Aliments sains à stocker dans votre garde-manger en cas d'urgence

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Vous souvenez-vous de la panique au début de la pandémie ? Cette période nous a probablement beaucoup appris sur les aliments à avoir chez soi...
Can Food Affect Your Mood? | Wholefood Earth®

L'alimentation peut-elle influencer votre humeur ?

beans lentils & pulses
Saviez-vous que votre alimentation peut aussi influencer votre humeur ? On sait que les aliments ont un impact sur la santé physique, mais récemment, de plus en plus d’études s’intéressent au lien entre santé mentale et nutrition.

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