Recettes
Pouding au sagou au curcuma, à la pistache et à la cannelle
Oubliez les sachets de desserts instantanés. Ce pudding au sagou est élaboré à partir d'ingrédients entiers pour une source d'énergie à libération ...
Taboulé à la grenade
Salade libanaise acidulée et fraîche, à base de boulgour et de grenade. Ce taboulé est à base de boulgour de blé complet, une céréale structurelle ...
salade de quinoa aux pistaches
La salade de quinoa estivale parfaite, agrémentée de feuilles de maïs vert et de pistaches pour une touche croquante supplémentaire.
Pois chiches épicés à la tomate
Ce ragoût de pois chiches et tomates épicé est copieux, riche en protéines végétales et se marie parfaitement avec du quinoa, du boulgour ou du co...
Bouchées énergétiques pistache, noix de coco et citron
Ces bouchées énergétiques sans cuisson sont faciles à préparer, pleines d'ingrédients qui font du bien et très délicieuses !
Salade de couscous
Cette salade de couscous facile et rapide à préparer constituera un excellent repas sain pour le déjeuner de toute la famille.
Taboulé au boulgour
Le taboulé est une salade nutritive composée de boulgour trempé, de persil et de menthe finement hachés, de tomates et d'oignons.
Dattes Medjoul farcies
Ces délicieuses dattes farcies sont parfaites pour une entrée ou une gourmandise saine à Noël.
Aubergines farcies au couscous et aux noix
Ce plat sain et esthétique est délicieux et nutritif ! Des aubergines farcies au couscous, aux noix et aux amandes, accompagnées d'une salade de to...
Toast avec houmous et asperges
Préparée avec du houmous et des asperges fraîches, cette délicieuse tartine est idéale pour une petite faim à tout moment de la journée ! Elle peu...
