Vivre sainement
Le soja, les légumineuses, les céréales complètes et les noix pourraient prévenir la récidive du cancer du sein – Nouvelle étude
De nouvelles recherches montrent que les femmes ayant survécu à un cancer du sein devraient ajouter des légumineuses comme le soja et les harico...
Pourquoi le soja est un excellent substitut à la viande
Le soja est une excellente source de protéines, fournissant les neuf acides aminés essentiels nécessaires à notre croissance, à la réparation des tissus et à des fonctions comme l'immunité. Pauvre en graisses saturées et riche en fibres, il contient des acides gras essentiels ainsi qu'une grande variété de vitamines et de minéraux importants.
