Vivre sainement
Découvrez notre secret le mieux gardé : pourquoi rejoindre « Le Club » est la façon la plus intelligente de faire vos courses chez Whole Foods
Chez Whole Food Earth, nous pensons que bien manger ne devrait pas coûter la terre. Nous cherchons toujours des moyens de faire entrer nos céréales...
Le bon ordre : comment l'enchaînement des aliments garantit une énergie tout au long de la journée
Nous sommes tous passés par là : le coup de barre de 15h. Vous avez pris un déjeuner nutritif, mais en milieu d'après-midi, le "brouillard cérébral...
Açaï : Du cœur de l'Amazonie au bol de petit-déjeuner britannique
Si vous avez déjà savouré un smoothie bowl épais et violet garni de granola et de fruits, vous avez découvert le phénomène mondial qu'est la baie d...
De la curiosité culinaire à l'indispensable de placard : pourquoi les fruits lyophilisés sont l'astuce nutritionnelle ultime
Les fruits lyophilisés sont l'une de ces choses dont les gens tombent instantanément amoureux, mais ne savent pas très bien comment les utiliser en...
Le superaliment amazonien : pourquoi l’açaï lyophilisé est votre nouveau produit essentiel du matin
Nous sommes ravis d'annoncer une nouvelle addition à la famille Whole Food Earth : notre poudre d'açaï biologique lyophilisée.
Si vous avez déjà pa...
La fibre est la nouvelle protéine : pourquoi toutes les marques sont soudainement obsédées par votre intestin
La « fibre » est passée de l'arrière de la boîte de céréales à l'avant de presque toutes les collations du supermarché. Pendant des décennies, ce f...
Riche en fibres naturelles ou enrichi : pourquoi votre intestin fait la différence (même si vous n'y arrivez pas)
Si vous prenez un sac de pois chiches Whole Food Earth et une barre de collation transformée « saine », les deux peuvent prétendre être riches en f...
Les fibres ne sont pas une poudre magique : pourquoi votre intestin préfère les structures aux compléments
La plupart d'entre nous savent qu'ils devraient consommer plus de fibres. Beaucoup moins savent à quoi ressemblent réellement 30g par jour, la reco...
La grande duperie des fibres : pourquoi les collations « enrichies » ne sont pas aussi bonnes que les vrais aliments
Si vous avez arpenté le rayon des en-cas « sains » dernièrement, vous avez probablement vu des affirmations audacieuses : « Riche en fibres ! » ou ...
La science de la remise à zéro printanière : pourquoi vos cellules n'ont pas besoin d'une « détox » – elles ont besoin de vrais ingrédients
Le printemps est la saison du « grand nettoyage ». Mais si la plupart des gens s'occupent de frotter leurs plinthes ou de vider leur garage, il y a...
Un ingrédient, une infinité d’utilisations : Les meilleurs beurres de noix.
En ce qui concerne les aliments dans votre garde-manger, nous avons été conditionnés à penser que plus il y a d'ingrédients, plus il y a de valeur....
Le problème de l'huile de palme : votre beurre de noix est-il ultra-transformé ?
Si vous jetez un coup d'œil à votre placard de cuisine en ce moment, il y a de fortes chances que vous y trouviez un pot de beurre de cacahuètes ou...
