Vivre sainement
Le soja, les légumineuses, les céréales complètes et les noix pourraient prévenir la récidive du cancer du sein – Nouvelle étude
De nouvelles recherches montrent que les femmes ayant survécu à un cancer du sein devraient ajouter des légumineuses comme le soja et les harico...
Mangez sainement - Les bienfaits des régimes à base de plantes
Les régimes alimentaires à base de plantes et végétaliens, reconnus pour leurs bienfaits sur la santé et l'environnement, ont vu leur popularité...
Les meilleures noix pour perdre du poids
Quelles sont les meilleures noix pour perdre du poids ? Amandes Envie d'une collation croquante ? Optez pour des amandes bio. Excellentes pour la ...
Vous devriez éviter ces aliments si vous voulez rester en bonne santé.
Quels aliments faut-il éviter pour rester en bonne santé ?
Viandes ultra-transformées
Il est conseillé d'éviter les charcuteries ultra-trans...
Saveurs d'hiver - toutes les épices dont vous avez besoin pour les journées plus froides
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certaines épices sont plus appréciées par temps frais. Certaines possèdent de véritables propriété...
Sel de mer celtique - un incontournable de votre garde-manger
Qu'est-ce que le sel marin celtique ?
Le sel marin celtique est un sel humide récolté à la main sur les côtes françaises. Sa récolte est un...
10 épices parfaites pour l'automne
Curcuma
Surnommée la reine des épices, le curcuma est l'ingrédient principal du curry. Doté d'excellentes propriétés anti-inflammatoires...
Les olives - un aliment de base sain du régime méditerranéen
D'où viennent les olives ?
On compte plus de 800 millions d'oliviers plantés dans le monde. La Grèce compte plus d'oliviers que d'habitants. ...
Les amandes peuvent vous aider à perdre du poids - Nouvelle étude
On estime que plus de 1,9 milliard d'adultes dans le monde sont en surpoids ; parmi eux, 650 millions souffrent d'obésité.
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Comment rendre son porridge plus sain et plus délicieux ?
Comment améliorer son porridge ? Découvrez nos conseils simples et rapides pour préparer un délicieux bol de gruau maison, sain et délicieux : 1. ...
La choucroute, le kimchi et le kombucha vous aideront à soigner la gueule de bois.
Vous souffrez d'une terrible gueule de bois après samedi soir ?
Les aliments fermentés comme la choucroute, le kimchi et le kombucha sont essent...
Des aliments de base économiques pour des repas familiaux faciles et riches en protéines
Les légumineuses sèches regorgent de bienfaits pour la santé. Moins chères, plus nutritives et riches en protéines, elles contiennent moins de...
