Recettes
Salade de pois chiches et de petits pois, sauce au yaourt et à l'hibiscus
Une salade printanière et estivale colorée qui combine des pois chiches riches en protéines et de doux petits pois verts avec du concombre et de la...
Falafels maison
Croustillants à l'extérieur, ces falafels classiques faits maison regorgent de pois chiches riches en protéines, d'herbes fraîches, d'ail et d'épic...
Pois chiches épicés à la tomate
Ce ragoût de pois chiches et tomates épicé est copieux, riche en protéines végétales et se marie parfaitement avec du quinoa, du boulgour ou du co...
Ragoût de pois chiches et tomates
Un ragoût de pois chiches copieux et délicieux, riche en protéines, en fibres et en antioxydants.
Pois chiches et brocolis
Recette complète facile et rapide (si vous utilisez des pois chiches en conserve) ! Il s'agit d'un duo structurel de pois chiches et de brocolis na...
fantômes de meringue à l'aquafaba
De jolis fantômes d'Halloween préparés avec de l'aquafaba à la place du blanc d'œuf.
bol de pois chiches et d'épinards
Essayez ce délicieux bol repas - riche en protéines végétales et en fer.
Toast avec houmous et asperges
Préparée avec du houmous et des asperges fraîches, cette délicieuse tartine est idéale pour une petite faim à tout moment de la journée ! Elle peu...
Houmous maison
Cette recette du Moyen-Orient est saine, nutritive et très facile à préparer. Il vous suffit de pois chiches bio, de tahini, de citron, d'ail, d'hu...
Salade de pois chiches, feta et avocat
Cette salade de pois chiches toute simple est un accompagnement parfait pour la plupart des repas, ou un délicieux déjeuner ou en-cas. Dans tous le...
