Vivre sainement
Cuisson du sarrasin grillé - conseils
Qu'est-ce que le sarrasin ?
Le sarrasin est issu d'une plante à fleurs du même nom (Fagopyrum esculentum), cultivée pour ses graines ressemblan...
Près de la moitié des Britanniques font des choix alimentaires plus sains en 2024.
En 2024, les Britanniques consomment une alimentation nettement plus saine que l'année précédente. Ce changement d'habitudes alimentaires est princ...
La majorité des Britanniques considèrent les aliments sains comme un luxe, selon une nouvelle étude.
Ces deux dernières années, la Grande-Bretagne a été confrontée à une grave crise alimentaire.
De plus en plus de Britanniques n'ont d' autre ...
Le programme « The Happier Meal » met en avant les bienfaits des aliments biologiques.
Saviez-vous que vous pouvez rendre vos repas plus agréables en utilisant des aliments biologiques ?
Le « Repas plus heureux » met en valeur le...
Conseils pour faciliter l'abandon des aliments ultra-transformés
Remplacez les aliments raffinés par des aliments complets.
Oubliez les aliments transformés, les plats préparés, le pain blanc,...
Les aliments riches en protéines végétales peuvent aider les femmes à rester en bonne santé en vieillissant.
Une alimentation à base de plantes, riche en protéines provenant d'aliments complets comme les haricots, les légumineuses et les noix, pourrait ...
Mangez sainement - Les bienfaits des régimes à base de plantes
Les régimes alimentaires à base de plantes et végétaliens, reconnus pour leurs bienfaits sur la santé et l'environnement, ont vu leur popularité...
Pourquoi les aliments ultra-transformés sont-ils mauvais pour la santé, et comment commencer à les éviter ?
L'industrialisation du système alimentaire, les progrès technologiques et la mondialisation ont profondément modifié nos habitudes alimentaire...
Comment inciter les enfants à manger sainement ?
Nous sommes ce que nous mangeons, donc si vous mangez de la malbouffe, vous vous sentez comme de la malbouffe, n'est-ce pas ?
Malheureuseme...
Les aliments transformés seraient liés à un risque accru de cancer – selon une nouvelle étude
D'après une nouvelle étude, une consommation accrue d'aliments ultra-transformés pourrait être liée à un risque plus élevé de développer un ca...
Une nouvelle étude révèle que le jeûne intermittent n'est pas si efficace pour perdre du poids.
Que manger ou quand manger ?
Quel est le meilleur moment pour dîner ? Dois-je prendre mon petit-déjeuner dès mon réveil ?
On pensait aut...
Combien de Britanniques adopteront un mode de vie végétalien en janvier 2023 ?
D'après de nouvelles statistiques de YouGov, près des trois quarts des Britanniques (73 %) déclarent consommer de la viande. Cette consommatio...
