Recettes
Recette de millet biologique
Essayez ce repas complet et sain avec des céréales et une sauce crémeuse aux noix. Souvent ignoré, mais discrètement brillant, le millet est le gra...
Riz au lait à la noix de coco, à l'orange et à la cannelle
Onctueux et délicieux ! Parfait pour le dessert ou le petit-déjeuner. Voici du riz au lait, mais pas comme vous le connaissiez à la cantine. Nous a...
muffins de Pâques à la banane
Des muffins végétaliens à la banane faciles, savoureux et moelleux – un délice parfait pour Pâques.
Tartines de fromage frais aux amandes
Un « fromage » d'amandes sain et délicieux sur du pain grillé avec des radis et des petits pois.
Ragoût de lentilles aux pommes de terre
Un plat unique super nutritif et riche en protéines, parfait pour le déjeuner et le dîner. Oubliez les soupes en conserve avec leurs épaississants ...
soupe aux haricots cannellini
Une soupe consistante, réconfortante et nutritive, riche en protéines et en fibres.
bagels aux graines de sésame
Les bagels maison aux graines de sésame sont parfaits avec toutes sortes de garnitures : pâte à tartiner au chocolat, marmelade, fromage frais, sau...
Soupe de lentilles consistante aux légumes
Une soupe de lentilles consistante et réconfortante, riche en protéines, en fibres et en vitamines.
Smoothie aux baies de goji et au chia
Ce smoothie sain est une option de petit-déjeuner ultra-rassasiante et nutritive pour ceux qui n'ont pas le temps de cuisiner. Mixez simplement to...
salade de haricots et de betteraves
Très nutritive, rassasiante, riche en protéines et en fibres, cette salade est parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
Flocons d'avoine cuits au four avec pêche et cannelle
Parfaits pour le petit-déjeuner ou une collation, ces gros flocons d'avoine cuits au four avec des pêches fraîches et de la cannelle sont délicieux.
