Vivre sainement
Régime alimentaire à base d'aliments non transformés : un guide pour manger des aliments entiers et naturels
L' alimentation non transformée , aussi appelée alimentation à base d'aliments complets , privilégie la consommation d'aliments à l' état nature...
Noix de macadamia - Votre collation saine par excellence
Le terme « macadamia » désigne à la fois un arbre apparenté à la plante à fleurs « protéa » et un type de pollen fossilisé. La famille des Proté...
Beurre de cacahuète lisse : un remède surprenant contre les allergies aux noix chez les bébés. Nouvelle étude.
Une équipe de scientifiques du King's College de Londres encourage les parents à donner du beurre de cacahuète à leurs enfants jusqu'à l'âge de ci...
Qu’est-ce que le régime atlantique et pourquoi est-il bon pour la santé ? – Nouvelle étude
Le régime méditerranéen a longtemps été considéré comme le régime miracle, mais une nouvelle étude suggère qu'il a désormais de sérieux concurre...
Des moyens simples et sains d'augmenter votre apport en magnésium
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Pourquoi le magnésium est-il si important ?
Le magnésium est un nutrimen...
Conseils pour faciliter l'abandon des aliments ultra-transformés
Remplacez les aliments raffinés par des aliments complets.
Oubliez les aliments transformés, les plats préparés, le pain blanc,...
Le soja, les légumineuses, les céréales complètes et les noix pourraient prévenir la récidive du cancer du sein – Nouvelle étude
De nouvelles recherches montrent que les femmes ayant survécu à un cancer du sein devraient ajouter des légumineuses comme le soja et les harico...
Mangez sainement - Les bienfaits des régimes à base de plantes
Les régimes alimentaires à base de plantes et végétaliens, reconnus pour leurs bienfaits sur la santé et l'environnement, ont vu leur popularité...
Les meilleures noix pour perdre du poids
Quelles sont les meilleures noix pour perdre du poids ? Amandes Envie d'une collation croquante ? Optez pour des amandes bio. Excellentes pour la ...
Les amandes peuvent vous aider à perdre du poids - Nouvelle étude
On estime que plus de 1,9 milliard d'adultes dans le monde sont en surpoids ; parmi eux, 650 millions souffrent d'obésité.
Au Royaume-Uni, plus d...
Comment rendre son porridge plus sain et plus délicieux ?
Comment améliorer son porridge ? Découvrez nos conseils simples et rapides pour préparer un délicieux bol de gruau maison, sain et délicieux : 1. ...
Des collations saines pour la rentrée que vos enfants adoreront
C'est la rentrée des classes ! Si vous cherchez des en-cas sains et parfaits pour l'école ou le goûter, cette petite liste est pour vous.
Consom...
