Vivre sainement
Il est temps de dire adieu au steak - Une nouvelle étude révèle des plats ayant un impact environnemental significatif
Ce que vous mangez a un impact plus important sur la planète que vous ne le pensez. Certains plats ont un impact particulièrement important sur ...
Une alimentation à base de plantes pourrait vous aider à arrêter de ronfler, selon des recherches.
Une alimentation saine à base de plantes peut empêcher les gens de ronfler, selon une nouvelle étude.
Les gens qui mangent Les aliments végé...
Qu’est-ce que le régime atlantique et pourquoi est-il bon pour la santé ? – Nouvelle étude
Le régime méditerranéen a longtemps été considéré comme le régime miracle, mais une nouvelle étude suggère qu'il a désormais de sérieux concurre...
Des moyens simples et sains d'augmenter votre apport en magnésium
Des moyens simples et sains d'augmenter votre apport en magnésium
Pourquoi le magnésium est-il si important ?
Le magnésium est un nutrimen...
Le programme « The Happier Meal » met en avant les bienfaits des aliments biologiques.
Saviez-vous que vous pouvez rendre vos repas plus agréables en utilisant des aliments biologiques ?
Le « Repas plus heureux » met en valeur le...
Conseils pour faciliter l'abandon des aliments ultra-transformés
Remplacez les aliments raffinés par des aliments complets.
Oubliez les aliments transformés, les plats préparés, le pain blanc,...
Fleurs d'hibiscus séchées - une infusion délicieuse aux nombreux bienfaits pour la santé
fleurs d'hibiscus
L'hibiscus est un petit arbre aux magnifiques fleurs colorées, grandes et grandes. Son origine exacte est inconnue, mais il...
Fleurs comestibles à ajouter à votre alimentation
Toutes les fleurs sont-elles comestibles ?
Il existe de nombreuses fleurs comestibles délicieuses qui peuvent être utilisées en cuisine, en pât...
Bombay Mix - Un en-cas sain, pas seulement pour les fêtes
Qu'est-ce que le Bombay mix ?
Le Bombay Mix est un en-cas indien classique. Envie d'une collation saine à emporter ou d'un peu de piquant ? C...
L'ashwagandha, un remède parfait contre le stress et l'anxiété
Qu'est-ce que l'ashwagandha ?
L'ashwagandha est l'une des plantes ayurvédiques les plus populaires. Également connue sous les noms de « ginse...
Les aliments riches en protéines végétales peuvent aider les femmes à rester en bonne santé en vieillissant.
Une alimentation à base de plantes, riche en protéines provenant d'aliments complets comme les haricots, les légumineuses et les noix, pourrait ...
En-cas sains - Quels sont les meilleurs fruits secs ?
Que sont les fruits secs ?
Les fruits secs sont des fruits séchés au soleil ou déshydratés afin d'éliminer leur eau. C'est une excellente fa...
