Vivre sainement
Une alimentation respectueuse de l'environnement et riche en céréales complètes réduit d'un tiers le risque de décès prématuré – Nouvelle étude
Le régime alimentaire écologique Planetary Health Diet est composé de protéines végétales, de fruits et de légumes.
Ce régime alimen...
Les enfants britanniques sont plus petits et plus gros qu'auparavant en raison d'une mauvaise alimentation, selon un nouveau rapport.
Les enfants britanniques risquent de devenir adultes atteints de maladies liées à l'alimentation en raison de l'augmentation des modes de vie ma...
Des en-cas sains à déguster lors d'une soirée de football de l'Euro.
Popcorn
Un classique des en-cas maison ! Le pop-corn est l'un des en-cas les plus populaires et les plus sains. Il regorge de nutriments essenti...
L'avoine - Un ingrédient sain et polyvalent qui peut être apprécié de multiples façons
L'avoine est un ingrédient sous-estimé qui dort au fond de nombreux placards, attendant patiemment d'être un jour transformée en un délicieux re...
Les secrets des meilleures farines pour la cuisine et la pâtisserie dévoilés
La farine est un ingrédient essentiel dans de nombreux foyers. Sa structure constitue une base précieuse pour de nombreuses recettes de cuisine ...
Beurre de cacahuète lisse : un remède surprenant contre les allergies aux noix chez les bébés. Nouvelle étude.
Une équipe de scientifiques du King's College de Londres encourage les parents à donner du beurre de cacahuète à leurs enfants jusqu'à l'âge de ci...
Vous risquez votre vie en consommant beaucoup d'aliments ultra-transformés – Nouvelle étude
Si vous vous demandez encore pourquoi les aliments ultra-transformés sont mauvais pour la santé, vous devriez lire cette étude menée sur 30 ans....
Cuisson du sarrasin grillé - conseils
Qu'est-ce que le sarrasin ?
Le sarrasin est issu d'une plante à fleurs du même nom (Fagopyrum esculentum), cultivée pour ses graines ressemblan...
Près de la moitié des Britanniques font des choix alimentaires plus sains en 2024.
En 2024, les Britanniques consomment une alimentation nettement plus saine que l'année précédente. Ce changement d'habitudes alimentaires est princ...
La majorité des Britanniques considèrent les aliments sains comme un luxe, selon une nouvelle étude.
Ces deux dernières années, la Grande-Bretagne a été confrontée à une grave crise alimentaire.
De plus en plus de Britanniques n'ont d' autre ...
Aliments ultra-transformés vs aliments non transformés - Quels aliments ne sont pas des aliments ultra-transformés ?
On parle beaucoup des aliments ultra-transformés et on met en garde les consommateurs contre les effets néfastes d'une consommation régulière. M...
Que sont les aliments ultra-transformés et pourquoi faut-il les éviter ?
Que sont les aliments ultra-transformés (UPF) ?
Les aliments ultra-transformés (UPF) sont des aliments emballés bon marché, fabriqués en usine...
