Vivre sainement

Consommez-vous suffisamment de protéines dans votre alimentation ? Si vous ne le saviez pas déjà, il est important d’en consommer suffisamment chaque jour, car elles jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre organisme.

Nous savons tous désormais qu'une consommation excessive de sel est néfaste pour la santé. Cependant, une carence en sel peut également être préjudiciable. En plus de rehausser la saveur des aliments, le rapport sel/eau est essentiel au bon fonctionnement du métabolisme.

Soyons clairs : même si nous les apprécions, les noix peuvent constituer un groupe alimentaire assez déroutant. Elles ne sont pas toujours exactement ce qu’elles prétendent être. En fait, d’un point de vue botanique, la plupart des « noix » que nous appelons généralement ainsi n’en sont même pas !

Chez Wholefood Earth, on raffole des noix ! Elles font partie de nos en-cas sains préférés et constituent un délicieux complément à une alimentation saine et équilibrée.